12 spôsobov, ako akceptovať, že zostanete celý život single

Obsah:

12 spôsobov, ako akceptovať, že zostanete celý život single
12 spôsobov, ako akceptovať, že zostanete celý život single

Video: 12 spôsobov, ako akceptovať, že zostanete celý život single

Video: 12 spôsobov, ako akceptovať, že zostanete celý život single
Video: Дин Корлл и Элмер Хенли-Последний парень на районе 2024, Marec
Anonim

Stretli ste sa niekedy s tým, že si hovoríte „Áno, už nikdy nebudem randiť …“? Vedzte, že v tom rozhodne nie ste sami. Nezáleží na tom, či ste práve prešli rozchodom alebo ste chvíľu single, ale je normálne mať pocit, že to tak zostane po celý život. Dobrá stránka tohto? Dozviete sa, že na to, aby ste boli šťastní, nepotrebujete vzťah a že je veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre zábavu! Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac!

kroky

Metóda 1 z 12: Ponorte sa do svojich záujmov

Prijmite, že budete single po zvyšok svojho života, krok 1
Prijmite, že budete single po zvyšok svojho života, krok 1

Krok 1. Vaše šťastie je oveľa dôležitejšie ako váš vzťahový stav

Nájdite si čas na veci, ktoré vás robia šťastnými a spokojnými. To znamená, že namiesto premýšľania o tom, ako by ste boli šťastnejší s priateľkou alebo priateľom, premýšľajte o všetkých zábavných veciach, ktoré môžete pre slobodu jednotlivca urobiť.

Radi hráte cez víkend videohry online so svojimi priateľmi? Urob to! Baví vás skladať miniatúry lietadiel? Choďte do hĺbky! Radi cvičíte jogu? Cvičte ešte viac! Vaše šťastie musí byť vašou prioritou

Metóda 2 z 12: Objavte nový koníček

Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 2
Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 2

Krok 1. Urobte niečo, čo ste vždy chceli urobiť

Cítite sa uväznení a strácate radosť z vecí, ktoré robíte? Nebojte sa, môžete jednoducho vyskúšať niečo nové. Nie všetko bude „ladiť“s vašim osobným vkusom, ale to poznáte len vtedy, ak sa o to pokúsite. Pretrepte veci, aby bol život zaujímavý a možno nájdete novú vášeň.

  • Chceli ste niekedy trénovať box, zoskok s padákom alebo výstup na hory? Choďte do hĺbky! Nič a nikto vás nezastaví.
  • Medzi ďalšie možnosti patrí naučiť sa nový jazyk alebo študovať inú kuchyňu.

Metóda 3 z 12: Postarajte sa o domáceho miláčika alebo dobrovoľníka, ak ste osamelý

Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 3
Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 3

Krok 1. Na to, aby ste sa spojili s ostatnými, nepotrebujete láskyplný vzťah

Ste na dne, cítite sa osamelo? Nepodľahnite tomu! Prijmite alebo buďte dočasným domovom domáceho maznáčika pre spoločnosť, alebo dobrovoľne pomôžte ľuďom v núdzi a cíťte sa lepšie.

  • Služba dočasného domova je skvelý spôsob, ako zistiť, či máte alebo nemáte radi domáce zvieratá. Môžete sa dokonca stať, že sa do domáceho miláčika zamilujete a zostanete s ním navždy.
  • Kontaktujte svoje útočisko, charitatívnu kuchyňu alebo inštitúciu, ako je Habitat for Humanity, a ponúknite svoje dobrovoľnícke služby.

Metóda 4 z 12: Cestujte na nové miesto alebo na miesto, ktoré sa vám páči

Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 4
Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 4

Krok 1. Bavte sa objavovaním sveta

Kúpte si lístok na návštevu krajiny, ktorú ste vždy chceli vidieť, alebo si vezmite auto a vyberte sa do toho očarujúceho blízkeho mesta, ktoré ste roky nenavštívili. Vyberte si vzrušujúcu destináciu alebo destináciu, s ktorou sa bude príjemne zabávať. Ste slobodní a môžete si robiť, čo chcete, tak si to užívajte!

  • Vždy ste chceli navštíviť Chapada dos Veadeiros alebo Sochu slobody? Teraz, keď ste single, máte na to oveľa viac času a príležitostí. Choďte do hĺbky!
  • Nemusíte však chodiť ďaleko. Ak ste vždy chceli vidieť ten tematický obchod s hamburgermi na druhej strane mesta, choďte tam!

Metóda 5 z 12: Stavte na kvalitnú osobnú starostlivosť

Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 5
Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 5

Krok 1. Dobre sa stravujte, cvičte a dostatočne odpočívajte

Je dôležité starať sa o svoje telo a myseľ, aby ste sa až tak nezaujímali o nespavosť. Začnite zdravou výživou bohatou na chudé bielkoviny, zdravé tuky, celozrnné produkty a čerstvú zeleninu. Cvičte fyzické aktivity, postupne zvyšujte intenzitu a frekvenciu. Nezabudnite tiež ísť skoro spať a spať aspoň sedem hodín v noci.

  • Ak sedíte, vedzte, že nie je potrebné, aby ste sa stali „krysou z posilňovne“. Ľahká prechádzka alebo jazda na bicykli sú skvelými možnosťami.
  • Najlepším výsledkom toho všetkého bude, že sa budete cítiť a vyzerať lepšie a zdravšie.

Metóda 6 z 12: Spojte sa s priateľmi a príbuznými

Prijmite byť single po zvyšok svojho života, krok 6
Prijmite byť single po zvyšok svojho života, krok 6

Krok 1. Buďte v kontakte s dôležitými ľuďmi vo vašom živote

Dobre, nechodíte …, ale to neznamená, že vo svojom živote nemáte veľa zdravých vzťahov, však? Strávte viac času so svojimi priateľmi a rodinou a spoznajte ich lepšie a hlbšie. Pravdepodobne budete spokojnejší so zdravými, platonickými vzťahmi než s milujúcimi.

  • Navštívte svojich príbuzných alebo jednoducho zostaňte v kontakte prostredníctvom sociálnych médií alebo cez telefón.
  • Choďte von a zabavte sa s priateľmi, či už ide o sledovanie filmu, návštevu luxusnej reštaurácie alebo drink.

Metóda 7 z 12: Vymeňte negatívne myšlienky za pozitívne alternatívy

Prijmite byť single po zvyšok svojho života, krok 7
Prijmite byť single po zvyšok svojho života, krok 7

Krok 1. Vždy si pamätajte, že to, čo si myslíte, nie je vždy pravda

Keď nabudúce budete premýšľať o negatívnych veciach, zastavte sa a posúdte, či sú skutočné alebo nie. Starostlivo zvážte, či sú vaše myšlienky skutočné alebo ich formovala vaša hlava. Bojujte s týmito negatívnymi myšlienkami a hľadajte pozitívne alternatívy a pravdepodobne prídete na to, že nie ste podráždení z toho, že ste single, ale z iných vecí. S trochou praxe budete schopní identifikovať negatívne myšlienky a bojovať proti nim skôr, ako sa vo vašej mysli uchytia.

  • Napríklad, keď zistíte, že si myslíte: „Zomriem slobodný a sám“, preformulujte myšlienku na niečo pozitívne, ako napríklad „Pretože som slobodný, môžem sa sústrediť na seba a tráviť viac času robením vecí, ktoré milujem."
  • Je veľmi ľahké počúvať negatívne myšlienky bez toho, aby ste si uvedomovali, že sa to deje. Buď opatrný!

Metóda 8 z 12: Zistite, kto ste a za čím si stojíte

Prijmite, že budete single po zvyšok svojho života, krok 8
Prijmite, že budete single po zvyšok svojho života, krok 8

Krok 1. Definovanie vašich osobných hodnôt vám môže pomôcť získať v živote smer

Pretože ste sa rozhodli byť single, máte dostatok času a veľa príležitostí na to, aby ste sa zhodnotili a porozmýšľali, kam chcete ísť. Zamyslite sa nad zmenami, ktoré by ste chceli vykonať, nad vecami, ktoré sa chcete naučiť, nad aktivitami, ktoré robíte a nad postojmi, ktoré je potrebné rozvíjať. Vedieť, čo od života chcete, vám veci uľahčí, pokiaľ ide o špinavé ruky.

  • Napríklad, ak chcete založiť vlastnú dizajnérsku firmu, začnite tým, že sa zameriate na schopnosti, ktoré potrebujete rozvíjať, študovaním právnych postupov a ušetrením peňazí na investovanie.
  • Ak zistíte, že chcete na sebe niečo zmeniť, je to tiež v poriadku! Urobte to a staňte sa osobou, ktorou by ste chceli byť!

Metóda 9 z 12: Zamerajte sa na svoje sebazdokonaľovanie

Prijmite, že budete single po zvyšok svojho života, krok 9
Prijmite, že budete single po zvyšok svojho života, krok 9

Krok 1. Osobný rast vám môže priniesť hľadané uspokojenie

Keď ste vo vzťahu, zvyčajne musíte pred tým, ako niečo urobíte, zvážiť myšlienky a pocity svojho partnera. V single živote môžete slobodne sledovať svoje záujmy a vášne. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na hľadanie partnera, zamerajte sa na seba a odhodlajte sa ísť si za svojimi snami. Keď ste na tejto ceste, možno ani nebudete mať čas starať sa o milostný vzťah.

Ak sa chcete napríklad dostať do formy, čo tak prihlásiť sa na hodinu telocviku a držať fitnes diétu?

Metóda 10 z 12: Vysvetlite svoje pocity svojim párom priateľov

Prijmite, že budete single po zvyšok svojho života, krok 10
Prijmite, že budete single po zvyšok svojho života, krok 10

Krok 1. Tým bude zrejmé, že ste ochotní zdieľať

Tí, ktorí hľadajú partnera alebo milujúci vzťah, často prežívajú niečo, čo sa nazýva „nejednoznačný smútok“, pocit veľmi podobný strate niekoho blízkeho. Ak vám vaše páry priateľov občas robia nepríjemnosti alebo smutné, porozprávajte sa s nimi o tom. Kedykoľvek urobia niečo, čo im spôsobuje bolesť, vysvetlite im situáciu. Pravdepodobne problému porozumejú a v budúcnosti sa mu vyhnú.

Povedzme napríklad, že sa s vami priateľ rozpráva o hádke, ktorú mal so svojou priateľkou, a očakáva, že ho podporíte a budete súdiť dievča. Ak na druhý deň bude do nej opäť úplne zamilovaný, je to situácia, ktorá vám môže spôsobiť nepohodlie. Ak áno, podeľte sa o to, ako sa cítite, aby ste sa v budúcnosti vyhli takýmto rozpakom

Metóda 11 z 12: Buďte ochotní ísť s ľuďmi, ale neklaďte ich na piedestál

Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 11
Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 11

Krok 1. Idealizácia ostatných vytvára veľký tlak na vás aj na dotyčného

Rovnako ako by ste nemali stíhať vzťahy, neignorujte príležitosti, ktoré vám život ponúka. Dobre si premyslite, ako sa cítite, a ak máte chuť to skúsiť, choďte do toho! Napriek tomu nenastavujte svoje očakávania príliš vysoko, inak riskujete ignorovanie znakov problémov, ktoré naznačujú, že vzťah sa nezhoduje s tým, kým ste.

Nie je nič zlého na tom, ísť von na večeru s príjemným človekom. Skúste ju nevnímať ako možného partnera, kým ju hlbšie nespoznáte

Metóda 12 z 12: „Rande“so sebou

Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 12
Prijmite, že ste single po zvyšok svojho života, krok 12

Krok 1. Zaobchádzajte so sebou, ako by ste chceli, aby sa s vami zaobchádzalo

Chcete ísť do múzea? Chcete sa najesť v luxusnej reštaurácii? Na tieto veci nepotrebujete rande! Kúpte si čokoládu alebo lístok na koncert svojej obľúbenej skupiny. Užite si vlastnú spoločnosť.

Nepotrebujete dôvod ani špeciálnu príležitosť. Chcem ísť von? Choďte von a užívajte si

Tipy

  • Ak si v budúcnosti plánujete udržať stabilný a zdravý vzťah, vedzte, že to bude jednoduchšie, ak ste šťastný slobodný. Vaše šťastie musí byť vašou prioritou!
  • Ak ste príliš nízko kvôli nespavosti, navštívte terapeuta. Tento profesionál môže mať nástroje, ktoré potrebujete, aby sa stal sebavedomejším jednotlivcom.

Odporúča: