4 spôsoby, ako rozpoznať znaky zneužívajúceho muža

Obsah:

4 spôsoby, ako rozpoznať znaky zneužívajúceho muža
4 spôsoby, ako rozpoznať znaky zneužívajúceho muža

Video: 4 spôsoby, ako rozpoznať znaky zneužívajúceho muža

Video: 4 spôsoby, ako rozpoznať znaky zneužívajúceho muža
Video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 6 (Official & HD with subtitles) 2024, Marec
Anonim

Stretli ste dokonalého muža, ale zdá sa mu niečo zvláštne. V minulosti ste možno chodili s mužom, ktorý vás týral, a je vám podozrivé, že je to niečo, čo si môžete zopakovať. Aj keď sa zneužívajúci najskôr pokúša skryť svoje skutočné správanie, je možné vidieť jeho skutočnú tvár a chrániť sa. Zaslúžite si cítiť sa milovaní a podporovaní partnerom, preto nikdy neprijímajte jednotlivca, ktorý sa k vám nechová dobre.

kroky

Metóda 1 zo 4: Poznať varovné signály o vzťahoch

Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 1
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 1

Krok 1. Ak vzťah prebieha príliš rýchlo, spomaľte

Horiaca vášeň sa môže zdať ako rozprávka, ale vo väčšine prípadov je to len ilúzia, ktorá môže byť v budúcnosti znakom násilia. Je normálne, že týrajúci muži sa na prvý pohľad zdajú ako dokonalá zhoda, pretože sa snažia, aby ich ženy prepadli. Pozrite sa, či si jednotlivec najskôr nevnucuje niečo vážnejšie, alebo príliš skoro vyhlási, že ju miluje. Toto sú varovné signály, ktoré naznačujú, že niečo nie je v poriadku.

  • Napríklad môže požadovať exkluzivitu po prvom rande alebo ju požiadať o ruku už po niekoľkých mesiacoch vzťahu.
  • Ďalším vodítkom je všimnúť si, že vás označuje ako „moju lásku“alebo „moju manželku“, aj keď ste sa stretli len nedávno.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 2
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 2

Krok 2. Ďalším varovným znakom je neustála žiarlivosť

Mnoho ľudí si myslí, že žiarlivosť je znakom vášne, ale v skutočnosti pochádza z neistoty; Je v poriadku mať z času na čas tento pocit, ale zneužívajúci bude túto „kontrolu“nad tebou neustále demonštrovať. Dávajte si pozor, ak preháňa slovo „žiarlivosť“alebo sa hnevá, keď s vami hovoria iní muži. Dávajte si tiež pozor, ak vás stále „bombarduje“otázkami o tom, čo robí, keď chlap nie je nablízku.

  • Mohol by povedať: „Žiarlim, keď s tebou hovoria iní chlapci“, „Prečo sa na teba ten muž pozerá? Musí sa starať o svoj život “alebo dokonca„ Kto to bol v cele? “
  • Výhovorky, ako napríklad žiarlivosť, pretože ju milujete alebo obviňovanie z jeho závisti, sú bežné. Mužovo agresívne správanie však dokazuje opak.
  • Žiarlivosť nemusí byť spočiatku veľmi nepríjemná, ale v budúcnosti pravdepodobne spôsobí manipulatívne správanie.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 3
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 3

Krok 3. Dávajte pozor na negatívne reakcie na kritiku, aj keď sú konštruktívne

Každý robí chyby a vždy je kam rásť; týrajúci muži však môžu byť veľmi citliví na nesúhlas a ľahko sa uraziť. Týmto spôsobom analyzujte, ako chlapec reaguje na kritiku, rady a dokonca aj vtipy alebo vtipy; neustále podráždenie môže zapnúť varovný signál.

Napríklad: povedzme, že ten muž mešká po teba a ty si povedal „robil som si starosti“. Normálna odpoveď by bola „Prepáčte, prevádzka bola peklo a vybila sa batéria mobilného telefónu“. Nadradený jedinec však odpovie: „Do čerta, si nevďačný! Som zaneprázdnený muž."

Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 4
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 4

Krok 4. Monitorujte svoje pocity, aby ste zhodnotili, či sa ho bojíte alebo nie

Každý partner by mal slúžiť ako útecha, preto nebude veľmi príjemné, ak vás bude stále strašiť. Máte pocit, že nemáte slobodu zdieľať s ním úprimné myšlienky alebo že musíte tajiť? Podobne analyzujte, či sa vaše vlastné správanie zmení, keď sa priblížite k predmetu, najmä aby ste ho nedráždili. Je to jasný dôkaz, že vo vzťahu nie je niečo v poriadku.

  • Povedzme, že vás pozval von v sobotu večer, ale už ste si to s priateľmi naplánovali. Ak sa bojíte, že ten chlap „vybuchne“nervozitou z toho, že vás nevidí, je to možné znamenie, že vás straší.
  • Ďalším príkladom je, keď sa cítite nútení niečo skryť, nech je to akokoľvek jednoduché, napríklad práca s chlapom v kancelárii, alebo ste nútení súhlasiť s násilníkom, aj keď nemáte rovnaký názor alebo chcete urobiť niečo iné.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 5
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 5

Krok 5. Agresívny človek vždy viní ostatných a hrá sa na obeť

Každý sa v určitom okamihu zmýli, ale takýto jednotlivec sa vždy pokúsi hodiť vinu na lono niekoho iného. Všimnite si, či muž tvrdí, že mu vzťahy nevyšli kvôli bývalým priateľkám, alebo má vždy smolu v práci, v štúdiu alebo v osobnom živote. Onedlho by vám mohol začať vyčítať, že sa k vám správa zle, čo je veľmi nefér.

  • Povie napríklad: „Nemám vôbec šťastie“, „Len ma môj šéf nenávidí“alebo „Len kričím, pretože ma nepočúvaš!“
  • Pri odkazovaní na minulé vzťahy budete počuť: „Môj bývalý bol blázon“alebo „Nebol som so svojim bývalým šťastný“.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 6
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 6

Krok 6. Analyzujte, či sa cíti oprávnený byť nadradený nad ostatnými

V zdravých vzťahoch sú partneri rovnakí; týraný muž sa však bude súdiť lepšie ako ktokoľvek iný vrátane vás, jeho priateľky alebo manželky, aj keď to nehovorí. Možno je možné všimnúť si tento komplex nadradenosti tým, že venujeme pozornosť určitým znakom, napríklad keď si všimneme, že sa cíti oprávnený mať veci, ktoré si nezaslúži. Zistite, či zdôvodní prijatie alebo výhru niečoho, na čo by nemal nevyhnutne nárok.

Autoritár môže povedať: „Neviem, prečo propagovali Alexa. Zaslúžil som si viac “,„ Pokúsim sa získať pre seba bezplatný nápoj. Veľa sme už minuli a môžu to dať na dráhu “alebo„ Neverím, že mi moja mama dala tento rok na narodeniny menej peňazí “

Metóda 2 zo 4: Identifikácia správania sa ovládača

Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 7
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 7

Krok 1. Zistite, či existujú náznaky, že „sleduje“váš každý krok

Aj keď ste zamilovaní, máte plné právo na nezávislosť a váš partner by nemal vždy vedieť, kde ste. Dávajte si pozor na to, že si je vždy vedomý vašej polohy alebo spochybňuje váš postoj; je celkom možné, že je to spôsob, ako ju ovládať, čo naznačuje, že je zneužívajúcim mužom.

  • Spočiatku sa môže zdať, že je sladký, keď hovorí: „Čo budeš robiť zajtra?“alebo „Povedz mi všetko, čo si dnes urobil!“Potom sa tieto roztomilé frázy môžu zmeniť na „Kde si? Alebo „Odfoťte, kde sa nachádzate“, vždy drsnejším tónom.
  • Je v poriadku zaujímať sa o to, aký bude (alebo bol) váš deň. Na druhej strane, tlačiť na ňu, aby jej všetko povedal a povedal jej, kde je každú minútu, je nevhodné.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 8
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 8

Krok 2. Dávajte si pozor, či vám začne hovoriť, čo si máte obliecť alebo urobiť

Opäť môže byť milé a roztomilé, keď chlap požiada svoju priateľku, aby si obliekla určité oblečenie alebo navrhla, čo by ste mali urobiť. Je to však situácia, ktorá sa pravdepodobne rýchlo zhorší, čo naznačuje, že muž môže zneužívať; nenechajte ho ovládať vaše šaty, plán, záujmy alebo čokoľvek iné, čo robíte.

Najprv mohol povedať „Páči sa mi tvoj vzhľad, keď máš šaty“alebo „Chcem, aby si si obliekol šaty, keď ideme von“. Ďalšie príklady: „Nemyslím si, že by si mal ísť hneď na vysokú školu“alebo „Prečo sa snažiť povýšiť a žiť ďaleko odo mňa?“. Opäť, nech to znie akokoľvek rozkošne, je lepšie pozrieť sa širšie a prehodnotiť, či je chlapec pre teba skutočne tou správnou osobou

Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 9
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 9

Krok 3. Dávajte si pozor na mužov, kvôli ktorým sa cítite previnilo, pretože nedostali to, čo chceli

Je v poriadku prinášať malé obete pre niekoho, koho miluješ, ale nevyhadzuj to všetko, aby bol ten chlap vždy spokojný. Je to smutné, ale zneužívajúci sa vás pokúsia zmanipulovať, aby ste si robili, čo chcú, a obvinili vás. Nedovoľte, aby sa to stalo tým, že budete mať svoje vlastné názory, myšlienky a postoje.

Napríklad: chce ísť v sobotu von, ale vy už máte plány. Možnou odpoveďou chlapca bude „Myslím, že ma nemiluješ dostatočne“alebo „Nemyslel som si, že už budem musieť tráviť noci sám, zdá sa, že som sa mýlil“

Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 10
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 10

Krok 4. Nedovoľte, aby vás jednotlivec izoloval od priateľov a príbuzných

Sú vašim systémom podpory a chcú len vaše dobro, ktoré je hrozbou pre zneužívajúceho muža, pretože vám pomôžu „odpútať sa“od neho. Je lepšie vzťah prehodnotiť, ak ho vo svojom zistíte; musíte pokračovať v normálnom kontakte s priateľmi a rodinou.

  • Najprv začne o týchto ľuďoch hovoriť zle: „Tvoji priatelia sú pre teba veľmi nepríjemní“, „Nepáči sa mi, ako tvoja matka neustále spochybňuje náš vzťah“alebo „Zdá sa, že tvoja sestra na teba žiarli a nie chceš svoje šťastie “. Cieľom je vytvoriť opotrebovanie medzi vašimi blízkymi a vami.
  • V budúcnosti bude schopný vytvárať pravidlá a definovať, s ktorými ľuďmi sa môže skontaktovať alebo s ktorými hovoriť.

Metóda 3 zo 4: Odhalenie verbálneho a emocionálneho zneužívania

Rozpoznajte znaky hrubého muža, krok 11
Rozpoznajte znaky hrubého muža, krok 11

Krok 1. Kričanie nie je vždy dobrým znamením

Vážený spoločník bude hovoriť s rešpektom; hovoriť nahlas nie je správne, bez ohľadu na to, či bojujú alebo nie. Povedzte mu to, aby zistil, či je ten chlap ochotný tento problém vyriešiť; v prípade zápornej odpovede alebo popiera, že by kričal, je veľmi pravdepodobné, že subjekt zneužíva.

  • Povedzte napríklad: „Možno si to neuvedomuješ, ale keď si frustrovaný, veľmi kričíš. To ma veľmi desí a bol by som rád, keby ste to zmiernili. “
  • Nezáleží na tom, čo kričí; ak zvýšite hlas, je to problém.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 12
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 12

Krok 2. Povedzte, že to zraňuje vaše pocity

Váš partner by vás mal v zlé dni rozveseľovať a oslavovať vaše úspechy, ale týraný muž bude kritizovať váš vzhľad, záujmy, úspechy a talent. Okamžite sa bráňte, ak hovorí niečo, čo vám ubližuje; ak bude správanie pokračovať, bude možno lepšie vzťah ukončiť, pretože sa s vami nezaobchádza dobre.

  • Mohol by povedať: „V tom oblečení nevyzeráš dobre“, „Wow, tučneš, čo?“, „Neviem, ako s tým strácaš čas“alebo „Toto je najľahšia prijímacia skúška. Zaplatené, zadané."
  • Kritiku je možné vyjadriť ako kompliment, ale zatiaľ nie je na mieste. Napríklad: „Milujem tvoje tučné stehná“, „Je mi jedno, čo hovoria ostatní, myslím, že spievaš naozaj dobre“alebo „Som na teba hrdý, že si si vzal prácu, ktorú nikto nechce“.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 13
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 13

Krok 3. Požiadajte muža, aby vám prestal akýmkoľvek spôsobom nadávať

To je vo vzťahu neprijateľné a považuje sa to za slovné zneužívanie. Možno sa pokúša uhnúť s tým, že je nervózny, ale stále to nie je prijateľné. Považujte to za varovný signál pre urážlivé správanie, ak sa vyskytne počas boja. Tiež, ak vám dal prezývku, ktorá sa vám nepáči alebo vám neubližuje, ozvite sa.

  • Príklad: chlapec ju počas bitky nazýva „sučkou“alebo ešte horšie.
  • Na druhej strane „milujúce prezývky“môžu odkazovať na niektoré vaše fyzické vlastnosti alebo postavu popkultúry, ktorá sa vám nepáči; ak sa to stane a máte pocit, že do vzťahu nič nepridáte, dajte o tom mužovi vedieť. Povedzte, že sa cítite zranení, keď počujete toto „láskyplné meno“, a požiadajte ich, aby prestali; v opačnom prípade chlapec nerešpektuje vaše emócie.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 14
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 14

Krok 4. Upútajte jeho pozornosť, ak sa cítite trápne, dokonca aj po vtipu

Partner musí byť váš obranca a za žiadnych okolností by ste si nemali dávať na seba „spravodlivú sukňu“ani odhaľovať niečo osobné, len aby ste „urobili vlnu“. Aj keď sa to na prvý pohľad nezdá, je to forma verbálneho zneužívania; porozprávajte sa s mužom, keď to robí prvýkrát, aby si bol vedomý toho, že sa vám to nepáči. Ak sa to stane znova, možno je čas ukončiť vzťah.

  • Predpokladajme, že ste na večeri s jeho priateľmi. Nie je v pohode, keď sa jednotlivec delí o príbehy, ktoré mu robia hanbu len pre zábavu skupiny (ešte viac, ak ste mu dôverovali, že nič nehovorí). Tajomstvá musia zostať dôverné.
  • Zamyslite sa nad tým, aké rozpaky zažijete, ak povie: „Túto nemôžem vziať na zmrzlinu, pretože potom auto vonia ako prd!“
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 15
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 15

Krok 5. Dávajte si pozor na fyzické hrozby voči vám alebo komukoľvek inému

Je dôležité, aby ste sa so svojimi blízkymi vždy cítili bezpečne, ale muž, ktorý vás slovne týra, sa môže vyhrážať. Dávajte si pozor na známky násilia, ktoré by mohli naznačovať, že predmet je nebezpečný. Aj keď na ňu nezaútočíte, nikdy nemôžete akceptovať tieto manipulačné taktiky a psychický tlak.

  • Mohol by povedať „V prípade potreby ťa prinútim sadnúť do auta“, „Bojím sa, čo by som mohol urobiť, keby som ťa znova videl spolu s ním“alebo „Nenúť ma to vyriešiť sám ruky."
  • Ak ste súčasťou komunity LGBTQIA+, môže sa pokúsiť použiť vašu sexualitu proti vám, ďalší odporný postoj. Hrozba odhalenia čohokoľvek, čo súvisí so sexualitou, má byť urážlivá, a tak získajte pomoc. Pamätajte si, že vám nič nie je a neľutujte sa kvôli tomu, kým ste.

Metóda 4 zo 4: Identifikácia fyzického a sexuálneho zneužívania

Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 16
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 16

Krok 1. Všimnite si, či dochádza k veľkým zmenám nálady a osobnosti

Keď sa správajú urážlivo, môžete mať pocit, že žijete v „doktorovi a monštre“; v dobrých časoch bude láskavý a milujúci, najmä na verejnosti, ale keď sa napriek tomu rozhnevá, bude vyzerať ako niekto iný, kričí na vás a stráca kontrolu. Dávajte si pozor na muža, ktorý má tieto druhy výkyvov nálad, aj keď ju fyzicky nenapadol.

  • Jedného dňa vás môže napríklad pochváliť a dať vám kvety, na druhý deň šliapnuť na tie isté kvety, pretože s vami vypadli.
  • Osobnosť „monštra“sa môže spočiatku javiť ako krik a urážka, pričom môže prísť aj fyzické týranie.
  • Je bežné, že panovační muži sa správajú ako gentlemani voči iným ľuďom, takže môžete ovládať, čo si o vašom vzťahu myslia. Nedôverujte tejto verejnej „osobnosti“jednotlivca, ak koná inak, keď je sám.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 17
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža Krok 17

Krok 2. Opustite miestnosť, ak začne od hnevu hádzať alebo lámať veci

Je normálne, že sa bojíte týchto predčasných postojov, ktoré sú neprijateľné a nie je to vaša chyba. Dostaňte sa na bezpečné miesto, ak stratí kontrolu a neriskuje, že sa zraní.

  • Povedzte napríklad, že musíte ísť na toaletu a čoskoro sa vrátite. Zostaňte tam, kým sa chlapec neupokojí.
  • Ak je to možné, zavolajte niekomu, aby vám prišiel pomôcť alebo vás vyzdvihne. Poukážte na to, že partner je agresívny, aby bol tento človek pri vedomí.
  • Ak chcete zostať s týmto mužom, požiadajte ho, aby s vami absolvoval párovú terapiu. Potrebuje vyriešiť túto poruchu nálady, koniec koncov je pre neho neprijateľné, aby sa takto správal
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 18
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 18

Krok 3. Choďte na bezpečné miesto, ak pri sexe používa silu, aj keď je to súčasť aktu

Vynútenie sexu alebo ublíženie na zdraví počas súlože je druh sexuálneho zneužívania; Vy si vyberiete, kedy a ako chcete mať intímny kontakt. Nezáleží na tom, že vzťah je konsenzuálny, pretože na ňu nemôže tlačiť, aby sa uvoľnila, alebo posunúť jej hranice. Je dôležité to nahlásiť niekomu, komu dôverujete, a požiadať ho, aby našiel bezpečné miesto na pobyt.

  • Zahrnuté sú úkony, ako napríklad uhryznutie počas súlože, výprask alebo čokoľvek, čím dáte najavo, že nechcete. Ak nemáte svoj súhlas, je to nesprávne.
  • Prehodnoťte svoj vzťah s týmto mužom. Nerešpektuje vaše telo ani vaše limity.
  • Porozprávajte sa s terapeutom o tom, čo sa stalo, aby ste sa mohli zotaviť. Skúsenosti s týmto typom zneužívania sú veľmi komplikované a môže byť potrebná špecializovaná pomoc.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 19
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 19

Krok 4. Vyhľadajte pomoc, ak sa uchýli k akémukoľvek druhu násilia alebo fyzického zneužívania

Útok na ňu, čo i len raz, urobí z muža zneužívajúceho človeka; ich výhovorky sú nespoľahlivé a situácia sa veľmi pravdepodobne opakuje. Netolerujte násilie voči vám.

  • Udieranie, fackovanie, ťahanie za ruku, škrtenie či kopanie sú násilné činy.
  • Použitím fyzickej sily na ňu môže tlačiť, pomocou vlastného tela ju zvrhnúť alebo dokonca držať za ruky a nohy.
  • Tu sú zahrnuté postoje z minulosti jednotlivca. Ak prizná, že už bývalú priateľku porazil, je takmer isté, že v budúcnosti budete rovnako trpieť aj vy.
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 20
Rozpoznajte znaky zneužívajúceho muža, krok 20

Krok 5. Buďte pripravení na fázy „medových týždňov“, kde sa muž ospravedlní a sľúbi, že sa zmení

Potom, čo vás partner zneužije, to najmenej, čo môžete očakávať, je počuť ospravedlnenie; v niektorých prípadoch je však dokonca schopný byť láskavý a dávať darčeky. Je to veľmi bežná taktika, ktorou sa zneužívajúci snaží zabrániť obetiam ukončiť vzťah, preto neverte tomuto prísľubu, že to bude iné. Ak je panovačný a násilný, porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete, aby vám poskytol potrebnú pomoc a prestal s mužom komunikovať.

  • Napríklad: chlapec ju pri bitke tlačil k stene. Krátko nato sa ospravedlnil a povedal, že toto nie je muž, akým by chcel byť, prinesie si kyticu ruží alebo usporiada večeru v drahej reštaurácii. Neverte, že sa to zmení, ale že sa to bude opakovať, ak nič neurobíte.
  • Môže sa vám pokúsiť niečo vyčítať s tým, že vás naštval natoľko, že vás vytlačil cez hranu, alebo že vám nechce ublížiť, ale to, čo ste povedali, ho veľmi nahnevalo. Všetko sú to klamstvá; nie ste zodpovední za správanie muža a nezaslúžite si tento druh zaobchádzania.

Tipy

  • Pomoc vyhľadajte hneď, ako dôjde k akémukoľvek druhu zneužívania. Aj keď sa muž ospravedlní a sľúbi, že sa to už nebude opakovať, pravdepodobne to nie je pravda. Máte právo, aby sa s vami dobre zaobchádzalo!
  • Nikdy to nie je tvoja chyba; zaslúžiš si len lásku. Nikdy sa neobviňujte z toho, čo vám jednotlivec urobí.
  • Keď sa rozhodnete muža opustiť, prerušte s ním všetku komunikáciu, pokiaľ nemajú deti a nemôžu tak urobiť zákonne. Snaha udržať si priateľstvo môže spôsobiť, že vás násilník nenechá samého.
  • Odporúča sa hovoriť a povedať, že to necháte na verejnom mieste. Povedzte niekomu, kde ste, a ak sa cítite lepšie, ukončite vzťah cez telefón. Všetko bude v poriadku, ale vždy je lepšie byť v bezpečí, než ľutovať.
  • Buďte v kontakte s priateľmi a rodinou, aj keď sa tomu snaží vyhnúť. Milovaní sú vašim systémom podpory.

Oznámenia

  • Nestýkajte sa s chlapom, keď máte podozrenie, že ho týra. Jeho správanie sa bude len zhoršovať a s postupom času bude ukončenie vzťahu ťažšie.
  • Buďte pripravení na to, že násilník bude krehký a ospravedlňte sa tým, že budete pôsobiť ako iný muž. Ide o dočasné zmeny, takže nás sledujte.

Odporúča: