3 spôsoby, ako podporiť priateľa po operácii

Obsah:

3 spôsoby, ako podporiť priateľa po operácii
3 spôsoby, ako podporiť priateľa po operácii

Video: 3 spôsoby, ako podporiť priateľa po operácii

Video: 3 spôsoby, ako podporiť priateľa po operácii
Video: IELTS Speaking Part 2 and 3 – a person who openly expresses their feelings, model answers 2024, Marec
Anonim

Chirurgia môže byť pre mnohých ľudí traumatizujúca. Ak máte priateľa, ktorý práve prešiel týmto postupom, môže sa zaujímať o to, čo povedať alebo urobiť. Existuje mnoho skvelých spôsobov, ako byť súcitný po operácii, a ak ste empatickí a trpezliví, môžete byť veľmi nápomocní pri uzdravení svojho priateľa.

kroky

Metóda 1 z 3: Návšteva priateľa v nemocnici

Podporte priateľa po operácii, krok 1
Podporte priateľa po operácii, krok 1

Krok 1. Návštevu si naplánujte vopred

Aj keď sa tejto osobe môže páčiť, že sa zvyčajne objavíte bez varovania, počas obdobia zotavenia z operácie je všetko inak. Nemocnice majú nielen konkrétne návštevné hodiny, ale váš priateľ sa tiež musí musieť fyzicky a emocionálne pripraviť, než niekoho uvidí.

  • Zistite hodiny a pravidlá nemocnice pre návštevníkov. V závislosti od umiestnenia sa použitý protokol líši. Ak je pacient napríklad stále v miestnosti na zotavenie, je tam povolený vstup len jednej návšteve súčasne s povolením a dohľadom sestry a existujú prísnejšie pravidlá osobnej hygieny. Zavolajte vopred do nemocnice a opýtajte sa na to.
  • Skúste požiadať rodinného príslušníka alebo manžela o vhodný čas na návštevu danej osoby. Tak budete mať lepšiu predstavu o tom, ako sa cíti, aké testy boli urobené a či chce niekoho vidieť. Akonáhle to budete vedieť, naplánujte si podľa toho návštevu. Zavolajte alebo napíšte SMS pred odchodom, aby ste sa uistili, že je vaša prítomnosť stále vítaná.
  • Plánujte zostať 20 až 30 minút, ale buďte rozumní. Ak sa váš priateľ zdá unavený alebo roztržitý, je najlepšie odísť skôr. Ak ste radi, že vás vidíme, a nadšení z toho, že hovoria, pokojne zostaňte dlhšie.
Podporte priateľa po operácii, krok 2
Podporte priateľa po operácii, krok 2

Krok 2. Poznať etiketu a hygienické pravidlá pre obdobie po operácii

Mnoho vecí môže byť nepríjemných pre pacientov, ktorí práve absolvovali tento zákrok, preto sa vyhnite tomu, aby ste svojmu priateľovi počas návštevy spôsobovali nepríjemné pocity.

  • Nepoužívajte parfumy alebo pleťové vody so silným zápachom, pretože ľudia sú často citliví na pachy, keď sú chorí alebo sa zotavujú z operácie.
  • Keď vojdete do miestnosti svojho priateľa alebo z nej odchádzate, umyte si ruky mydlom, alkoholom alebo dezinfekčným prostriedkom na ruky. Je pravdepodobnejšie, že po operácii nakazíme mikróby.
  • Ak máte ochorenie, ako je chrípka alebo nachladnutie, opýtajte sa personálu nemocnice, či je bezpečné navštíviť vášho priateľa.
  • Ak ste fajčiar, fajčite iba na povolených miestach a nedovoľte, aby sa dym dostal do blízkosti osoby.
  • Vyhnite sa lôžku pacienta, pretože to môže šíriť choroboplodné zárodky. Neseďte ani nevkladajte do nej nohy.
  • Nedotýkajte sa rán osoby ani žiadneho lekárskeho vybavenia, ktoré je k nej pripojené.
  • V spálni nepoužívajte kúpeľňu.
  • S pacientom nezdieľajte toaletné potreby ani vreckovky.
Podporte priateľa po operácii, krok 3
Podporte priateľa po operácii, krok 3

Krok 3. Vezmite darček

Každý miluje darčeky, najmä keď sa necíti dobre. Nie je dôležité, koľko ste minuli, ale skutočnosť, že vám na danej osobe záleží. Zvážte, či by ste svojmu priateľovi nevzali niečo jednoduché, aby si mohol lepšie užiť pooperačné obdobie.

  • Mnoho ľudí uvažuje o prinesení kvetov, ale nie sú vhodné do nemocnice, pretože zaberajú veľa miesta v miestnosti, ktoré je už obmedzené. Tiež veľmi rýchlo hnijú a je ťažké ich transportovať inde.
  • Nuda je veľkým problémom, ktorý postihuje pacientov v nemocnici, preto zvážte výber interaktívneho darčeka. Prineste si romány, časopisy, krížovky alebo sudoku alebo časopis. Ak má váš priateľ nejaké elektronické zariadenie, napríklad iPad alebo tablet, darujte mu darčekovú kartu iTunes alebo Amazon, aby si mohol vyberať a kupovať zábavné médiá.
  • Ak máte dovolené priniesť si jedlo, prineste pacientovi obľúbené občerstvenie, pretože jesť nemocničné jedlo môže byť únavné.
Podporte priateľa po operácii, krok 4
Podporte priateľa po operácii, krok 4

Krok 4. Zútulnite nemocnicu

Tento druh miesta je často chladný a nudný. Ak je obdobie zotavenia vášho priateľa príliš dlhé, pokúste sa zlepšiť nemocničné prostredie, aby bolo menej desivé a útulnejšie.

  • Ozdobte miestnosť. Väčšinou sú béžové alebo biele, čo môže postupom času trochu deprimovať. Prineste si farebné plagáty, deky a vankúše alebo malý ozdobný rámček. Nezabudnite sa informovať u nemocničného personálu, či tým nie je v rozpore so zásadami inštitúcie.
  • Prineste osobe niečo známe. Počas traumatickej udalosti, ako je operácia, môže byť pocit známosti upokojujúci. Vytvorte malý zošit s priateľmi, rodinou, domácimi zvieratami a blízkymi. Požičajte si iPod a vytvorte si vlastný zoznam skladieb všetkých jeho obľúbených skladieb, ktoré vám zdvihnú náladu, alebo s nimi napaľujte CD. Kúpte si obľúbené filmy a televízne disky DVD svojho priateľa, pretože v mnohých nemocničných izbách sú televízory, ktoré môžu používať pacienti.
  • Počas návštevy konajte prirodzene. Osoba sa pravdepodobne bude chcieť opäť cítiť „normálne“, a tak sa porozprávajte o spoločných priateľoch a porozprávajte sa o tom, čo je v televízii a ostatných správach. Nechajte ju, aby mala pocit, že je stále súčasťou rovnakého sveta ako predtým, aj keď uviazne na nemocničnom lôžku.
Podporte priateľa po operácii, krok 5
Podporte priateľa po operácii, krok 5

Krok 5. Organizujte skupinové návštevy

Ak je to možné, a po overení, že pacient na to má, pozvite na návštevu niekoľko priateľov.

  • Skupinové návštevy dávajú väčší dojem, že chodíte von s priateľmi, než ako rozhovor s jednou osobou, pretože väčšinou chodíme von v skupinách. Váš priateľ môže byť tiež šťastný, keď vidí, koľkým ľuďom na ňom záleží a dali si prácu s jeho návštevou.
  • V nemocničných zásadách zistite, či súčasne neexistuje maximálny počet osôb.
Podporte priateľa po operácii, krok 6
Podporte priateľa po operácii, krok 6

Krok 6. Plánujte do budúcnosti

Takéto veci môžu vášmu priateľovi pomôcť, aby sa mal na čo tešiť po pobyte v nemocnici, a posilniť myšlienku, že na jeho potreby sa po prepustení nezabudne.

  • Stanovte si dátum, kedy sa chystáte pozrieť si film, ísť na večeru, kávu, nakupovať atď. niekoľko dní po prepustení vášho priateľa. Páči sa mu predstava, že sa má na čo tešiť.
  • Cestou domov ponúknite akúkoľvek pomoc, napríklad jeho odvezenie domov alebo vykonanie niekoľkých domácich prác počas zotavovania.

Metóda 2 z 3: Pomoc späť domov

Podporte priateľa po operácii, krok 7
Podporte priateľa po operácii, krok 7

Krok 1. Pomoc s jedlom

Je to jeden z najväčších problémov, ktoré majú pacienti v pooperačnom období, pretože všetci potrebujeme jesť a varenie alebo nakupovanie je v tejto situácii často ťažké. Buďte pripravení pomôcť svojmu priateľovi s jedlom počas zotavovania.

  • Ponuka nákupu potravín. Ak to dokážete, prijmite túto úlohu. Pri nákupe si overte, či niečo nepotrebuje.
  • Prineste mu nejaké riady. Ak sa danému človeku nepáči, že robí nákupy, varte mu. Niektoré skvelé možnosti sú jedlá, ktoré je možné ohriať a uložiť na dlhší čas. Vyberte si kastróly, polievky, lasagne a šaláty.
  • Dávajte si pozor na akékoľvek diétne obmedzenia, ktoré môže mať váš priateľ. Po chirurgickom zákroku sú často niektoré potraviny zakázané. Pred prípravou jedla sa ho opýtajte, či jeho lekár urobil nejaké odporúčania. Tiež, ak už má pred operáciou obmedzenie - napríklad nemôže jesť lepok alebo je vegetarián -, uistite sa, že viete, čo to je.
Podporte priateľa po operácii, krok 8
Podporte priateľa po operácii, krok 8

Krok 2. Ponúknite svoju pomoc s domácimi prácami

Nehovorte osobe, aby vám zavolala, ak niečo potrebujete. Pravdepodobne vás nechce obťažovať. Ponúknite konkrétnejšiu pomoc, napríklad: „Dnes poobede mám voľný čas. Chcete s niečím pomôcť?“Domáce práce sú po takom postupe záťažou a človek vám bude za súcit veľmi vďačný.

  • Umyte oblečenie, riad, prach a vykonajte akékoľvek iné druhy čistenia. Váš priateľ bude pravdepodobne pripútaný na lôžko, takže nenechajte tieto veci za sebou. Ak máte voľnú hodinu, darujte ju priateľovi, ktorý potrebuje pomoc.
  • Ak má domáce zvieratá, postarajte sa o ne aj vy. Vyčistite mačke pelech, vezmite psa na prechádzku, uistite sa, že má jedlo a vodu. Bude za to všetko vďačný.
  • V prípade potreby strážte dieťa zadarmo. Bez ohľadu na to, či ide o osamelého rodiča alebo manžela / manželku, ktorý je zaneprázdnený prácou, pravdepodobne bude potrebovať pomoc so svojimi deťmi po operácii. Opatrovanie detí jej to veľmi uľahčí.
Podporte priateľa po operácii, krok 9
Podporte priateľa po operácii, krok 9

Krok 3. Poskytnite zábavné médiá

Aj keď je upratovanie a varenie skutočným spôsobom, ako pomôcť priateľovi v núdzi, zotavenie je niekedy veľmi únavné a chcete len dobrý rozhovor a trochu zábavy. Strávte víkendovú noc so svojim priateľom a zaneprázdnite ho konverzáciou a nejakou aktivitou.

  • Podeľte sa o to, čo sa deje vo vašom živote, ale buďte vždy veselí a optimistickí. Nie je potrebné spomínať, že ste dostali výpoveď alebo ste sa so svojim manželom pohádali. Cieľom je, aby ste boli zdrojom pozitívnej energie.
  • Pozrite si film alebo seriál, ktorý sa páči vášmu priateľovi. Vopred sa ho opýtajte, na čo sa snaží vidieť, vezmite si DVD alebo vyhľadajte program na webe ako Netflix.
  • Stolné a kartové hry sú skvelým spôsobom, ako sa vymaniť z nudy. Ak môžete, dajte dohromady skupinu a vezmite ich do domu danej osoby, aby ste si zahrali poker alebo Monopoly.
  • Napriek tomu, že alkohol je vo väčšine sociálnych situácií dobrý, je nepravdepodobné, že by váš priateľ mohol počas užívania liekov po operácii piť. Byť zdvorilý. V období zotavenia nepite v jeho blízkosti.
Podporte priateľa po operácii, krok 10
Podporte priateľa po operácii, krok 10

Krok 4. Zoberte ho na akékoľvek spiatočné skúšky

Po operácii bude musieť nasledujúci týždeň urobiť niekoľko stretnutí. Môžu byť veľmi stresujúce a mať niekoho podporu je pre zotavujúceho sa pacienta skvelé.

  • Povedzte svojmu priateľovi, že ho môžete vziať k lekárovi. Lieky často zasahujú do schopnosti osoby viesť vozidlo a používanie verejnej dopravy môže byť problémom. Takáto pomoc je neoceniteľná.
  • Zabavte to v čakárni. Prineste si listy, krížovky, časopisy, knihy alebo si dajte ležérny a zábavný rozhovor počas čakania na lekára.
  • Naplánujte si po schôdzke niečo zábavné, aj keď je to jednoduchá vec zastaviť sa na milkshake alebo na obed. Ak sa máte na čo tešiť, môže byť cesta k lekárovi znesiteľnejšia.

Metóda 3 z 3: Objavovanie spôsobu komunikácie

Podporte priateľa po operácii, krok 11
Podporte priateľa po operácii, krok 11

Krok 1. Posúďte, ako blízko ste k tomuto priateľovi

Úroveň emocionálnej intimity robí obrovský rozdiel, pokiaľ ide o to, čo by ste komu mali a nemali povedať po operácii. Ak sú si blízki, bude jednoduchšie klásť otázky bez váhania a otvorenejšie vyjadriť, ako sa cítite. Ak sa jedná o formálnejšie alebo nové priateľstvo, konajte prirodzene a láskyplne, ale nenechajte sa vážnosťou operácie prinútiť povedať niečo, čo vám bude obom nepríjemné. Hovorte o ľahkých témach, napríklad „Ako sa cítiš?“a „Potrebujete dnes s niečím pomôcť?“

Podporte priateľa po operácii, krok 12
Podporte priateľa po operácii, krok 12

Krok 2. Nechajte svojho priateľa cítiť, čo potrebuje

Je pravdepodobné, že sa mu po operácii veľmi nedarí. V takýchto situáciách často prídeme na to, že ľudia potrebujú podnetné rozhovory a pohodlie. Aj keď je to dobrý nápad, môže to byť frustrujúce, ak chce jednoducho vyjadriť svoje vlastné myšlienky. Nechajte ho hovoriť a prijmite svoje pocity s trpezlivosťou a empatiou.

  • Vyhnite sa frázam ako „Rozumiem“alebo „Viem, ako sa cítiš“. Je veľmi ťažké skutočne porozumieť situácii, ktorú práve pozorujete. Namiesto toho povedzte niečo ako: „Chápem, prečo sa tak cítite. Môžete o tom hovoriť trochu viac?“
  • Nehovorte veci ako „Nemal by si sa tak cítiť“alebo „Rozveseľuj“. Tento typ frázy môže vyzerať ako kritika, ak sa človek cíti odradený. Namiesto toho povedzte: „Je mi ľúto, že sa tak cítite. Môžete mi povedať, prečo sa to deje?“a ďalšie slová, ktoré ukazujú vášmu priateľovi, že si dávate pozor.
Podporte priateľa po operácii, krok 13
Podporte priateľa po operácii, krok 13

Krok 3. Skúste byť aktívnym poslucháčom

K tomu dochádza, keď sa vedome snažíte načúvať tomu, čo daný človek hovorí, a porozumieť prenášanej správe. Ak pomáhate priateľovi po operácii, je pre vás prioritou a mali by ste to dať jasne najavo. Možno bude musieť ventilovať svoje pocity, preto sa snažte byť trpezliví a aktívnym poslucháčom.

  • Sledujte. Venujte svojmu priateľovi plnú pozornosť tým, že sa na neho priamo pozriete, odložíte všetky rušivé myšlienky, zaujímate sa o reč jeho tela a vyhýbate sa rušeniu okolia.
  • Ukážte, že počúvate. Občas prikyvujte, usmejte sa a používajte inú mimiku. Ukážte príjemný a atraktívny postoj a povzbudzujte rečníka, aby pokračoval v komentároch ako „áno“a „rozumiem“.
  • Poskytnite názor. Vašou úlohou tu je porozumieť tomu, čo sa hovorí, takže možno budete musieť komentovať to, čo povedal váš priateľ, alebo sa niečo opýtať, aby ste im lepšie rozumeli. Skúste povedať veci ako: „Takže mi to hovoríš …“a „Ako tomu rozumiem …“. Položte otázky, aby ste objasnili body, ako napríklad „Čo máte na mysli …“a „To máte na mysli?“.
  • Kritiku si nechajte na neskôr. Neprerušujte osobu. Pred kladením otázok počkajte, kým neprestane hovoriť, a nespochybňujte ani nespochybňujte jej odpovede.
  • Reagujte primerane. Buďte otvorení a úprimní vo svojich odpovediach a vyjadrujte svoje názory s rešpektom, bez toho, aby ste odmietli obavy alebo obavy svojho priateľa.
Podporte priateľa po operácii, krok 14
Podporte priateľa po operácii, krok 14

Krok 4. Položte správne otázky

Aj keď môže mať tento človek záujem vedieť o vás a vašom živote, hovorte o tom iba vtedy, keď vám otvorí. Cieľom je hovoriť o svojom priateľovi a o tom, ako sa cíti, a preto dávajte pozor, čo sa pýtate.

  • Nepýtajte sa na jeho zdravotný stav ani výsledky testov, pokiaľ to neuvádza. Niekto, kto sa zotavuje z operácie, je často unavený z rozprávania o zdravotných záležitostiach a nemusí chcieť ísť do podrobností o svojich schôdzkach.
  • Opýtajte sa, ako sa človek cíti. Nejasná veta je lepšia. To dáva tvojmu priateľovi určitú kontrolu, takže sa môžeš rozhodnúť, či sa chceš o svojich problémoch porozprávať alebo veci nechať odľahčené.
  • Pozrite sa, či niečo nepotrebuje. Často sa hanbíme požiadať o láskavosť, a preto ponúknite, že urobíte niečo, ak potrebuje pomoc s každodennými úlohami.
  • Rozprávajte sa o rodine svojho priateľa a o ľuďoch, ktorých miluje. Ukážte mu, že vám záleží, tým, že prejavíte skutočný záujem o veci a ľudí, na ktorých mu záleží.
Podporte priateľa po operácii, krok 15
Podporte priateľa po operácii, krok 15

Krok 5. Pochopte povahu úzkosti spôsobenej operáciou

Kľúčom k tomu, aby ste boli podporujúcim a starostlivým priateľom, je empatia. Snaha porozumieť všetkým obavám spojeným s operáciou vám môže pomôcť cítiť sa empatickejšie a byť užitočnejším poslucháčom.

  • Kontrola, alebo skôr jej strata, je jedným z najväčších strachov, pokiaľ ide o obdobie po operácii. Ľudia sa obávajú, že budú pre svoje dobro závislí na ostatných, a strata úplnej kontroly nad svojimi telami a pohybmi počas tohto obdobia je frustrujúca. Pochopte, že sa váš priateľ cíti bezmocný, a pripomeňte im, že je to normálne.
  • Pri operácii je dôležité zlepšenie, ktoré príde do života pacienta. Ľudia si tým prechádzajú k liečeniu dlhodobých chorôb alebo zranení a ak je zlepšovanie postupné alebo je obdobie na zotavenie dlhé, môže rýchlo prísť sklamanie. Myslite na to pri rokovaní s priateľom a pripomeňte mu, že jeho pokrok bude nejaký čas trvať.
  • Návšteva nemocnice alebo anestézia môže podporiť strach zo smrti. To je možno najväčší strach spojený s chirurgickým zákrokom, takže si uvedomte, že váš priateľ sa pri vašej návšteve môže chcieť porozprávať o ťažkých témach. Buďte na to emocionálne pripravení.
Podporte priateľa po operácii, krok 16
Podporte priateľa po operácii, krok 16

Krok 6. Vedieť, ako sa vysporiadať s úzkosťou spôsobenou operáciou a hospitalizáciou

Väčšina ľudí, dokonca aj tých najpokojnejších, pociťuje v zdravotníckych zariadeniach určitý druh strachu alebo úzkosti. Nájdite spôsoby, ako to zvládnuť, a podeľte sa o to so svojim priateľom.

  • Sebavedomie je dôležité. Ten zlý pocit sa objaví, keď neexistuje. Nedôvera sa často skončí tak, že sa premieta na ostatných, aj keď je to zvyčajne odraz nedostatku sebavedomia. Pripomeňte svojmu priateľovi, aby veril svojmu telu a svojej schopnosti urobiť čokoľvek, aby sa zotavil.
  • Vykonajte opatrenia na zníženie úzkosti. Povedzte osobe, aby robila činnosti, ktoré mu pomáhajú vyrovnať sa s týmto pocitom a ktoré podporujú pohodu: správne jesť, cvičiť, meditovať, tráviť čas mimo domova a/alebo s priateľmi a rodinou, mať koníčky atď.
  • Plánovanie je tiež veľmi dôležité, aby ste zostali pokojní. Kým sa váš priateľ zotavuje, povedzte mu, aby sústredil svoju energiu na toto, nie na úzkosť. Pomôžte mu zostaviť plán po operácii na dni, keď bude v posteli. Vytvorte si zoznamy všetkých potrebných potrieb - ako sú potraviny, materiál na čítanie a toaletné potreby. Je niečo z jeho práce, čo môže váš priateľ robiť po operácii? Ak je to tak, pomôžte mu zistiť, čo a vytvorte pre to plán.

Tipy

  • Kým sa pomocou e -mailu alebo sociálnych médií rozprávate o tom, ako sa v danej situácii cítite, je skvelé, myslite na to, že váš priateľ sa možno nezotavil natoľko, aby sa mohol pozrieť na váš počítač. Nájdite si chvíľu času a zavolajte mu alebo ho navštívte, namiesto toho, aby ste mu prejavovali súcit online.
  • Akonáhle sa človek bude cítiť lepšie, ponúknite mu, že sa s ním prejdete po meste. Na chvíľu vypadnúť z domu môže zmierniť pocit izolácie.
  • Nepreháňajte pozitívnu energiu. Buďte súcitní a láskaví, ale nezabudnite, že chirurgický zákrok je traumatizujúci zážitok a každý sa s ním musí vysporiadať po svojom. Nechajte svojho priateľa vyjadriť svoje pocity a počúvajte ho a prejavujte empatiu.
  • Ponúknite, že osobu odveziete na akékoľvek následné schôdzky, ktoré môžu byť potrebné. Pomáha mať emocionálnu podporu a akúkoľvek fyzickú pomoc počas obdobia zotavenia.

Odporúča: