Abbott, výrobca radu Glucerna, je spoločnosť, ktorá vyrába potravinové doplnky pre ľudí s cukrovkou. Má niekoľko možností kokteilov a energetických tyčiniek, ktoré sú navrhnuté tak, aby obsahovali uhľohydráty, ktoré telo pomaly trávi. Diabetikom to pomáha kontrolovať hladinu glukózy v krvi a znižuje hladinu cukru.
kroky
Časť 1 z 2: Zistenie, či je Glucerna pre vás to pravé
Krok 1. Glucernu užívajte iba vtedy, ak máte cukrovku
Je navrhnutý tak, aby ho mohli používať ľudia s diabetom prvého a druhého typu. Nie je však vhodný pre niekoho, kto nemá cukrovku. Tiež ďalšie podobné výrobky sú určené pre ľudí, ktorí netrpia týmto stavom:
- Zaistiť.
- Výhoda.
- ZonePerfect.
Krok 2. Pred užitím Glucerny v prípade gestačného diabetu sa poraďte s lekárom, pretože nebol testovaný na tehotných alebo dojčiacich ženách
Gestačný diabetes musí lekár starostlivo sledovať, aby bola zaistená bezpečnosť matky aj dieťaťa
Krok 3. Pred podaním dieťaťu sa porozprávajte o Glucerne s pediatrom, pretože tento výrobok je navrhnutý tak, aby vyhovoval výživovým potrebám dospelých
- Deti mladšie ako štyri roky by nemali konzumovať výrobky Glucerny.
- Deti od štyroch do ôsmich rokov môžu konzumovať výrobky Glucerny iba na odporúčanie lekára.
- Deti staršie ako deväť rokov môžu zahŕňať produkty Glucerny do svojej stravy, pokiaľ ich sprevádza lekárska starostlivosť.
Krok 4. Nepoužívajte výrobky Glucerna na liečbu inzulínového šoku
Tento stav nastáva, keď majú diabetici v krvi príliš veľa inzulínu, čo spôsobuje zníženie hladiny cukru v krvi. Ak sa nevylieči okamžite, môže viesť k diabetickej kóme alebo dokonca k smrteľnému výsledku.
- Produkty Glucerna neliečia účinne inzulínový šok, pretože sa trávia veľmi pomaly.
- Ak máte inzulínový šok, ihneď navštívte lekára.
- Glucerna nebola testovaná u ľudí, ktorí trpia nízkou hladinou cukru v krvi, ale nemajú cukrovku (nazýva sa hypoglykémia). Ak máte hypoglykémiu, pred použitím produktov Glucerna sa poraďte s lekárom.
Časť 2 z 2: Pridanie produktov Glucerna do stravy
Krok 1. Navštívte lekára a vytvorte si nutričný plán, ktorý je pre vás to pravé
Pomôže vám to vytvoriť zdravú výživu, ktorá zodpovedá vašim cieľom.
- Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, skombinujte výrobky Glucerna so zdravou výživou, ktorá obsahuje skôr komplexné ako jednoduché sacharidy.
- Komplexné uhľohydráty sa trávia pomalšie a pomôžu udržať hladinu cukru v krvi stabilnú. Celozrnné produkty, zelenina, fazuľa, hrach a šošovica sú vynikajúcim zdrojom týchto uhľohydrátov.
- Vyhnite sa jednoduchým sacharidom, ako je rafinovaný cukor a spracovaná biela múka. Majú väčšiu pravdepodobnosť zvýšenia hladiny cukru v krvi.
Krok 2. Prezrite si rôzne možnosti produktu
Glucerna je produkt, ktorý poskytuje kompletné nutričné profily, vhodný na občerstvenie a náhrady jedla.
- Preskúmajte informácie o výživovej hodnote a zistite, ktoré výrobky najlepšie vyhovujú vašim potrebám na základe množstva kalórií, uhľohydrátov, bielkovín a ďalších živín.
- Ak máte potravinovú alergiu, prečítajte si prísady, aby ste sa uistili, že sú pre vás výrobky bezpečné.
Krok 3. Občerstvenie medzi jedlami na vyrovnanie hladiny cukru v krvi
Rad Glucerna má tiež verzie v baroch a koktailoch.
- Tieto produkty sú navrhnuté tak, aby vám pomohli vyrovnať sa s hladom poskytnutím bielkovín bez pridaných kalórií.
- Ak je vašim cieľom pribrať, poraďte sa s lekárom, či vám produkty Glucerna môžu pomôcť s diétou.
Krok 4. Schudnite pomocou koktailov na náhradu jedla
Sú bohaté na vitamíny a bielkoviny, ktoré udržujú telo vyživované a majú nízky obsah kalórií, ktoré prispievajú k chudnutiu.
- Inteligentné koktaily Advance a Hunger je možné použiť ako náhradu jedla.
- Kokteily sa nachádzajú v čokoládových a vanilkových príchutiach.
- Náhrady jedla používajte iba pod dohľadom lekára. Tiež nenahrádzajte viac ako jedno jedlo.
- Ak chcete schudnúť efektívnejšie, pravidelne cvičte. 30 minút denne zvyšuje spaľovanie kalórií a pomáha zlepšovať zdravie.