7 spôsobov, ako otvoriť póry

Obsah:

7 spôsobov, ako otvoriť póry
7 spôsobov, ako otvoriť póry

Video: 7 spôsobov, ako otvoriť póry

Video: 7 spôsobov, ako otvoriť póry
Video: Šošovicová polievka s klobásou 🍲 | Roman Paulus | Kuchyňa Lidla 2024, Marec
Anonim

Každý, kto má neustále záchvaty čiernych bodiek a pupienkov, musel počuť, že musíte „otvoriť“svoje póry, aby ste sa zlepšili. Podľa odborníkov nie je možné ich otvoriť doslova, pretože sa nemenia vo veľkosti. Napriek tomu existuje niekoľko možností, ako oblasť vyčistiť a vylepšiť (aj keď póry neutrpia žiadne ďalšie zmeny): zmeny v každodennom živote, dobré stravovanie, cvičenie atď.

kroky

Metóda 1 zo 7: Čistenie pórov hlinenou maskou

Otvorte svoje póry Krok 1
Otvorte svoje póry Krok 1

Krok 1. Umyte si tvár teplou vodou

Dôkladne si očistite a osušte tvár, aby ste sa pripravili na hlinenú masku.

Používajte teplú vodu, nie horúcu

Otvorte póry, krok 2
Otvorte póry, krok 2

Krok 2. Použite hlinenú masku

Končekmi prstov alebo veľkým štetcom naneste tenkú vrstvu masky na tvár. Pohybujte sa tam a späť a vyhýbajte sa očiam a ústam. Maska slúži na odstránenie nečistôt a olejov z pórov.

Hlinené masky sú ideálne pre osoby s mastnou a necitlivou pokožkou, ale pre citlivé osoby môžu byť príliš silné

Otvorte svoje póry Krok 3
Otvorte svoje póry Krok 3

Krok 3. Počkajte, kým maska nezaschne

Nenechajte úplne zaschnúť - alebo to vašu pokožku oberie o vlhkosť. Musí zmeniť farbu (byť svetlejšia), ale stále lepkavá na dotyk.

Ak maska vypadne na dotyk, je príliš mokrá

Otvorte svoje póry Krok 4
Otvorte svoje póry Krok 4

Krok 4. Odstráňte masku

Na zmäkčenie hliny použite vodu a miesto utierajte žinkou, kým sa všetko neodstráni.

Otvorte svoje póry Krok 5
Otvorte svoje póry Krok 5

Krok 5. Po maske použite zvlhčovač

Po vysušení tváre naneste hydratačný krém bez obsahu oleja.

Hlinené masky môžete používať až dvakrát alebo trikrát týždenne, v závislosti od reakcie pokožky

Metóda 2 zo 7: Použitie vodnej pary na čistenie pórov

Otvorte póry, krok 6
Otvorte póry, krok 6

Krok 1. Navlhčite žinku horúcou vodou

Musí poriadne zmoknúť.

Otvorte svoje póry Krok 7
Otvorte svoje póry Krok 7

Krok 2. Utrite prebytočnú vodu z uteráka

Uterák nemusí stále špliechať.

Otvorte póry, krok 8
Otvorte póry, krok 8

Krok 3. Umiestnite si uterák na tvár

Pomôže odstrániť z vašich pórov nečistoty, zvyšky make -upu a podobne.

Otvorte póry, krok 9
Otvorte póry, krok 9

Krok 4. Opakujte postup

Keď uterák vychladne, zohrejte ho ešte horúcou vodou a opakujte trikrát alebo štyrikrát.

Otvorte póry, krok 10
Otvorte póry, krok 10

Krok 5. Umyte si tvár

Miesto dôkladne umyte adstringentným mliekom, aby ste odstránili nečistoty a oleje, ktoré vyšli z vašich pórov.

Po použití pary je nevyhnutné umyť si tvár. Uterák znehodnocuje častice nečistôt a oleja v póroch, pričom sťahujúce mlieko ich zmýva. Tento krok nepreskočte, inak proces nezačne fungovať

Metóda 3 zo 7: Použitie petržlenu

Otvorte póry, krok 11
Otvorte póry, krok 11

Krok 1. Umyte čerstvú petržlenovú vňať

Nie je potrebné odstrániť stonky, ale vyčistiť všetky nečistoty z rastliny.

Petržlen je sťahujúci a pomáha čistiť póry

Otvorte póry, krok 12
Otvorte póry, krok 12

Krok 2. Namočte petržlenovú vňať do misky s vriacou vodou

Počkajte, kým sa voda ochladí a petržlen je stále ponorený.

Otvorte póry Krok 13
Otvorte póry Krok 13

Krok 3. Do zmesi ponorte žinku

Nasýtite ju teplou vodou a potom vyžmýkajte prebytok.

Otvorte svoje póry Krok 14
Otvorte svoje póry Krok 14

Krok 4. Umyte si tvár

Pomocou adstringentného krémového mlieka pripravte tvár na petržlenový roztok. Ak používate bežný krém, nechajte ho ísť po samotnom roztoku.

Otvorte póry, krok 15
Otvorte póry, krok 15

Krok 5. Naneste malý uterák na tvár

Počkajte približne 15 minút.

Adstringent môžete používať každý deň

Metóda 4 zo 7: Výroba pasty zo sódy bikarbóny

Otvorte svoje póry Krok 16
Otvorte svoje póry Krok 16

Krok 1. Zmiešajte vodu a sódu bikarbónu v pomere 1: 2

Z prísad sa vytvorí viskózna pasta.

Otvorte svoje póry Krok 17
Otvorte svoje póry Krok 17

Krok 2. Naneste zmes na tvár

Votrite ho do ruky a potom si ním v kruhoch potierajte tvár.

Otvorte póry, krok 18
Otvorte póry, krok 18

Krok 3. Nechajte zmes pôsobiť

Počkajte asi päť minút.

Otvorte póry, krok 19
Otvorte póry, krok 19

Krok 4. Roztok opláchnite

Pomocou vody odstráňte pastu z tváre.

Opakujte postup raz týždenne. Tento proces pomáha odlupovať pokožku a odstraňovať odumreté kožné bunky, ktoré nakoniec upchávajú vaše póry

Metóda 5 zo 7: Návšteva dermatológa

Otvorte póry, krok 20
Otvorte póry, krok 20

Krok 1. Navštívte dermatológa

Požiadajte ho, aby vysvetlil dostupné možnosti liečby.

Otvorte póry, krok 21
Otvorte póry, krok 21

Krok 2. Zamyslite sa nad svojimi možnosťami

Vyberte si ten najlepší.

  • Môžete požiadať o recept na píling. Tieto výrobky odstraňujú odumreté kožné bunky z tváre a zabraňujú upchávaniu pórov. Táto možnosť je ešte lepšia pre tých, ktorí majú bledú a suchú pokožku.
  • Na vyčistenie pokožky môžete tiež urobiť chemický peeling pomocou kyseliny salicylovej alebo glykolovej. Tieto účinky však musíte kombinovať, aby ste videli účinky. Rovnako ako predchádzajúca možnosť, peeling je ideálny aj pre tých, ktorí majú suchú pokožku.
  • Môžete tiež použiť terapie svetelným lúčom alebo laserom, ako napríklad intenzívne pulzné svetlo (IPL) alebo LED. Toto ošetrenie zvyšuje produkciu kolagénu a robí póry menej viditeľnými. Pre lepšie výsledky skombinujte s chemickým peelingom.
Otvorte póry, krok 22
Otvorte póry, krok 22

Krok 3. Vyberte si najlepšiu možnosť podľa svojich finančných možností

Tieto ošetrenia môžu byť drahé a môžu presiahnuť 1 000,00 R $.

Metóda 6 zo 7: Vytvorenie rutiny starostlivosti

Otvorte svoje póry Krok 23
Otvorte svoje póry Krok 23

Krok 1. Odlíčte sa

Ak používate make -up, je vždy dobré si všetko na konci dňa vyzliecť. Pokožka teda môže dýchať a póry nie sú upchaté.

Na odstránenie make -upu použite vreckovky

Otvorte póry, krok 24
Otvorte póry, krok 24

Krok 2. Umyte si tvár najmenej raz denne

Nečistoty a oleje sa môžu časom hromadiť a tým upchávať póry.

Umyte si tvár dvakrát za sebou. Druhýkrát dobre votrite sťahujúce mlieko, aby sa hĺbkovo vyčistilo

Otvorte svoje póry, krok 25
Otvorte svoje póry, krok 25

Krok 3. Odlupujte pokožku dvakrát alebo trikrát týždenne

To je nevyhnutné na to, aby ste sa zbavili odumretých kožných buniek a uvoľnili póry. Môžete použiť niečo ako sódu bikarbónu.

  • Ak je vaša pokožka suchá, použite chemický peeling alebo jemné pleťové mlieko. Potom pomocou krému všetko lepšie vstrebáte.
  • Ak je vaša pokožka mastná a náchylná na čierne bodky a pupienky, vyhnite sa ťažším pílingom. Rozhodnite sa pre chemické exfolianty, ktoré obsahujú hydroxykyseliny, ako je salicylová a glykolová.
  • Ak je vaša pokožka citlivá, používajte dvakrát týždenne sťahujúce mlieko alebo rastlinný toner bohatý na enzýmy. Vyhnite sa príliš silným výrobkom.
Otvorte póry, krok 26
Otvorte póry, krok 26

Krok 4. Noste masku raz alebo dvakrát týždenne

Táto metóda pomôže rozjasniť tvár a vyčistiť póry.

Ak je vaša pokožka suchá alebo citlivá, použite hydratačnú masku. Ak je mastný a náchylný na čierne bodky a pupienky, použite hlinené masky a masky z dreveného uhlia

Otvorte póry, krok 27
Otvorte póry, krok 27

Krok 5. Kúpte si masážny prístroj na tvár

Tieto masérky čistia tvár veľmi hlboko, čím zabraňujú upchávaniu pórov.

Otvorte póry, krok 28
Otvorte póry, krok 28

Krok 6. Vyhnite sa výrobkom vyrobeným z olejov

Nepoužívajte nič s olejom a vyhýbajte sa vodeodolným make -upom, pretože sú tiež vyrobené z prísady a majú tendenciu upchávať póry.

Metóda 7 zo 7: Starostlivosť o jedlo a cvičenie

Otvorte póry, krok 29
Otvorte póry, krok 29

Krok 1. Jedzte dobre

To, čo konzumujeme, ovplyvňuje vzhľad nášho tela - vrátane pokožky. Na vyčistenie pórov jedzte vyváženú stravu bohatú na ovocie a zeleninu. Jedzte najmenej päť porcií týchto produktov denne, aby ste využili účinky a nemali nedostatok antioxidantov. Vyhnite sa jednoduchým cukrom, ako je chlieb, cestoviny a necelá ryža, ktoré uľahčujú zápal. Vždy sa rozhodnite pre integrálne alternatívy.

  • Zdravé tuky, ako sú avokádo, orechy, semená a ryby, tiež prospievajú pokožke.
  • Zamerajte sa na to, aby ste do svojho jedálnička zaradili viac celých, nespracovaných potravín vrátane zeleniny, ovocia, orechov, jogurtov, vajíčok a viaczrnného chleba.
Otvorte póry, krok 30
Otvorte póry, krok 30

Krok 2. Pite veľa vody

Pokožka je zdravšia a pružnejšia, keď je telo hydratované. Pite dva litre vody denne a vždy, keď pocítite smäd, noste v ruke fľašu.

  • Pokúste sa minimalizovať konzumáciu alkoholických alebo kofeínových nápojov.
  • Ak nechcete piť len vodu, dochuťte ju ovocím alebo si pripravte čaj bez kofeínu!
Otvorte póry, krok 31
Otvorte póry, krok 31

Krok 3. Cvičte pravidelne

Môže sa to zdať kontraproduktívne, ale tréning zlepšuje zdravie pokožky. Cvičenie zvyšuje cirkuláciu, zdvihne kyslík a živiny do epiteliálnych buniek a zbaví ich nečistôt.

  • Pri cvičení vonku si naneste opaľovací krém na ochranu pokožky.
  • Na tréning nenoste make -up, pretože póry sú náchylné na upchávanie. Pred cvičením si umyte tvár a potom sa osprchujte.

Odporúča: