Ako sa rýchlo opiť: 12 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako sa rýchlo opiť: 12 krokov (s obrázkami)
Ako sa rýchlo opiť: 12 krokov (s obrázkami)

Video: Ako sa rýchlo opiť: 12 krokov (s obrázkami)

Video: Ako sa rýchlo opiť: 12 krokov (s obrázkami)
Video: Я никогда не ел такой вкусной курицы в соусе!!! Рецепт за 10 минут! 2024, Marec
Anonim

Niekedy, keď sme na určitých akciách alebo večierkoch, máme chuť sa v krátkom čase opiť. Existuje niekoľko spôsobov, ako dosiahnuť tento účinok (napríklad piť silnejšie nápoje rýchlejším tempom). Musíte však byť opatrní: takéto praktiky zvyšujú riziko zdravotných problémov. Navyše, ak sa opijete hneď, ako dorazíte do cieľa, budete nakoniec piť stále viac a viac, čo predstavuje vážne riziko pre vašu pohodu. Spoznajte svoje vlastné limity, a keď sa vám už niečo vymkne z rúk alebo vám začne byť zle, urobte si prestávku. Akokoľvek zábavné je piť, neriskujte svoj život.

kroky

Časť 1 z 3: Výber správnych nápojov

Rýchlo sa opite Krok 1
Rýchlo sa opite Krok 1

Krok 1. Skontrolujte obsah alkoholu na štítku fliaš alebo plechoviek

Každý druh nápoja má iný obsah. Ak sa chcete opiť za kratší čas, siahnite po tých s vyšším percentom.

  • Pivá s vyšším obsahom alkoholu sa spravidla pohybujú v rozmedzí 15 až 18% alkoholu a vyrábajú ich skôr menšie pivovary než veľké spoločnosti.
  • Aj pivá s obsahom alkoholu okolo 11% môžu byť intenzívne. Vyberte si ich, ak nemôžete nájsť niečo s 15-18%.
  • Rešpektujte svoj vlastný limit. Niekoľko fliaš alebo plechoviek silného piva môže byť príliš veľa. Spomaľte, ak začnete vypadávať z mysle. Ak vám začne byť zle, zastavte sa, aby ste situáciu ešte nezhoršili.
Rýchlo sa opite Krok 2
Rýchlo sa opite Krok 2

Krok 2. Zmiešajte destiláty s diétnou sódou a podobne, aby ste sa opili za kratší čas

Na rozdiel od bežných možností diétne nápoje neznižujú absorpciu alkoholu v tele.

Ľudia si neuvedomujú, že sa rýchlejšie opijú, keď zmiešajú destiláty so sódou. Ak pijete alkohol s niečím takým, pamätajte, že môže byť vyšší ako obvykle a vyhnite sa návykom, ako je šoférovanie

Rýchlo sa opite Krok 3
Rýchlo sa opite Krok 3

Krok 3. Pite šumivé nápoje, aby ste sa rýchlejšie opili

Ak máte radi šampanské a podobne, objednajte si niečo v bare, aby ste splnili svoj účel.

Šampanské, sekt a nápoje zmiešané s tonickou vodou sú skvelé možnosti

Rýchlo sa opite Krok 4
Rýchlo sa opite Krok 4

Krok 4. Namiesto piva alebo vína vypite silný alkohol

Typové výrobky majú vyšší obsah alkoholu. Môžete tiež urobiť zábery, aby ste nápoj nasiakli za kratší čas. Zvlášť vodka rýchlo niekoho dostane. Nakoniec, niekoľko možností vás môže v krátkom čase „rozveseliť“.

  • Majte na pamäti, že v závislosti od baru môžu byť niektoré nápoje silnejšie alebo slabšie. Barman vám môže napríklad pripraviť ťažší nápoj.
  • Môžete si tiež objednať koncentrovanejšie nápoje, aby ste vypili viac alkoholu naraz a opili sa tak za kratší čas.
  • Alkohol má veľmi vysoký obsah alkoholu. Nepreháňajte to, inak môžete ochorieť. Skúste si dať len jeden alebo dva nápoje tohto druhu.

Časť 2 z 3: Jedenie a pitie správnym spôsobom

Rýchlo sa opite Krok 5
Rýchlo sa opite Krok 5

Krok 1. Začnite piť len vtedy, keď ste uvoľnení

Ak ste v strese alebo máte strach z toho, čo sa môže stať, opitie vám bude trvať dlhšie.

  • Pred pitím sa pokúste upokojiť. Robte niečo relaxačné: sledujte svoju obľúbenú televíznu reláciu, čítajte knihu, cvičte techniky hlbokého dýchania atď.
  • Choďte na pitie s priateľmi, ktorí vás upokojujú a nie sú v strese. Ak ste v spoločnosti ľudí, ktorí vás dráždia, tak rýchlo sa neopijete.
Rýchlo sa opite Krok 6
Rýchlo sa opite Krok 6

Krok 2. Jedzte tesne predtým, ako začnete piť

Nikdy nekonzumujte alkohol na prázdny žalúdok; je to veľmi nebezpečné. Pred odchodom z domu sa však snažte nejesť príliš veľa, pretože jedlo znižuje schopnosť tela absorbovať alkohol. Ak začnete piť napríklad hneď po obede alebo večeri, opitie bude trvať dlhšie.

  • Niekoľko hodín pred tým, ako začnete piť, zjedzte niečo ľahké: šalát s kuracím mäsom, jednoduchý sendvič, porciu ryby alebo cestoviny atď.
  • Nikdy nepite na prázdny žalúdok. Nakoľko je to dobrá stratégia rýchlo sa opiť, zvyšuje to riziko ochorenia, a preto môže byť veľmi škodlivé pre vaše zdravie.
Rýchlo sa opite Krok 7
Rýchlo sa opite Krok 7

Krok 3. Pite s priateľmi

Ak ste v skupine, pravdepodobne sa rýchlejšie opijete. Ľudia dopijú svoj nápoj v kratšom čase, ak sú sprevádzaní; stanú sa teda opojnejšími a celú noc vypijú väčšie množstvo alkoholu. To všetko vás môže urobiť „šťastnejšími“.

Nestrácajte počet, koľko ste vypili. Ľudia majú tendenciu preháňať, keď sú v skupine, najmä ak sú ich spoločníci tolerantnejší k alkoholu. Dávajte si pozor na to, ako sa pri pití cítite. Ak sa začnete cítiť nepríjemne, zastavte sa - aj keď vaši priatelia chcú pokračovať

Rýchlo sa opite, krok 8
Rýchlo sa opite, krok 8

Krok 4. Použite zakrivené poháre, aby ste sa rýchlejšie opili

Pitie pravidelných pohárov môže obmedziť vašu schopnosť opiť sa. Je to spôsobené tým, že je ťažké zmerať množstvo alkoholu, ak je tvar nádoby nepravidelný; nakoniec vypijete rýchlejšie, pretože neviete, koľko toho konzumujete.

  • Ak si chcete dať drink v bare, môžete si dať zahnuté poháre, ak si objednáte pivo, šampanské alebo víno.
  • Ak chcete piť doma, kúpte si lacné zakrivené okuliare v obchode s potravinami alebo v obchodnom dome.

Časť 3 z 3: Uprednostnenie vlastného zabezpečenia

Rýchlo sa opite Krok 9
Rýchlo sa opite Krok 9

Krok 1. Poznáte svoje vlastné limity

Pamätajte si, že vašim cieľom je rýchlo sa opiť, nie ochorieť. Zistite, koľko môžete vypiť bez kompromisov.

  • Možno poznáte svoje vlastné limity zo skúseností z minulosti a viete napríklad, že vám po určitom počte nápojov začne byť nevoľno a strácate pamäť.
  • Na druhej strane, ak nemáte skúsenosti s pitím, možno nepoznáte svoje limity. Dávajte si pozor na to, čo cítite, a začne vám byť nevoľno alebo sa vám točí hlava. Požiadajte priateľa, aby sa o vás staral a prestal vám piť viac alkoholu, keď začnete strácať kontrolu.
  • Majte situáciu pod kontrolou, aj keď ste opití. Ak sa chcete rýchlo opiť, bude to ťažšie.
  • Ak máte pocit, že vypadávate z mysle, dajte si pauzu. Na vzrušenie nemusíte rozlievať fľaše celú noc; prestaňte, keď viete, že ste pod vplyvom alkoholu.
Rýchlo sa opite Krok 10
Rýchlo sa opite Krok 10

Krok 2. Nepite na prázdny žalúdok

Nenechajte sa pokúšať vyhnúť sa jedlu pred pitím alkoholu, aby ste urýchlili účinky nápoja: je to zlý nápad. Vždy najskôr niečo zjedzte - aj keď je to malé. Po celú noc si dajte aj občerstvenie s vysokým obsahom bielkovín (napríklad orechy alebo syr).

2765950 11
2765950 11

Krok 3. Pite vo väčšine prípadov s mierou

Zvlášť pri spoločenských udalostiach môže byť zábava občas sa opiť. Z dlhodobého hľadiska však môže nadmerná konzumácia poškodiť vaše zdravie. Vždy sa snažte mať len jeden alebo dva nápoje, aby ste zostali v bezpečí a zdraví.

2765950 12
2765950 12

Krok 4. Ak užívate nejaké lieky, pred pitím sa presvedčte, či alkohol nezasahuje do jeho účinku

Ak sa chcete opiť, prečítajte si príbalový leták k lieku, aby ste zistili, či nie je kontraindikovaná konzumácia alkoholu.

Vyhnite sa užívaniu liekov proti bolesti po nočnom pití. Tieto lieky, najmä tie, ktoré obsahujú vo svojom zložení acetaminofén, môžu mať závažnú reakciu na alkohol, poškodzujúcu pečeň a ďalšie orgány

Tipy

  • Množstvo alkoholu potrebné na opitie závisí od vašej hmotnosti, diéty a znášanlivosti látok. Keď chcete piť, zvážte všetky tieto faktory a nesnažte sa so svojimi priateľmi súťažiť alebo držať krok, pretože môžu byť tolerantnejší ako vy.
  • Každý barman pripravuje nápoje s rôznymi silami. Niektorí profesionáli robia nápoje viac zriedené ako ostatné.
  • Rýchlo sa opiť nie je to isté, ako sa príliš opiť. Po troche pitia si dajte 30-minútovú prestávku a potom pokračujte v pití, aby vaše telo mohlo metabolizovať alkohol.

Oznámenia

  • Pitie na prázdny žalúdok môže byť veľmi nebezpečné. Nepite alkohol, ak ste veľmi hladní; jesť niekoľko hodín skôr, aby ste sa cítili pohodlne, ale nie hladní.
  • Pite vždy s mierou. Ak ste tehotná (pre ženy) alebo ste neplnoletá, nejazdite po požití alkoholu.

Odporúča: