Ak chcete byť úctiví, je dôležité pokúsiť sa vžiť do situácie toho druhého a správať sa tak, aby vám to dávalo najavo. Základným princípom rešpektu je vážiť si uhol pohľadu, čas a priestor ostatných.
kroky
Metóda 1 z 3: Preukázanie základného rešpektu
Krok 1. Ukážte láskavosť a zdvorilosť
Ak chcete byť rešpektujúci, musíte vziať do úvahy pocity ostatných. Zamyslite sa nad tým, ako by ste chceli, aby sa s vami v danej situácii zaobchádzalo, a snažte sa rovnako zaobchádzať aj s ostatnými. S cudzími ľuďmi, spolupracovníkmi, priateľmi a rodinou sa musí vždy zaobchádzať s rešpektom a zdvorilosťou.
Ponúknite vodu, jedlo alebo niečo iné, kedykoľvek narazíte na potrebu, ktorú by ste mohli splniť
Krok 2. Buďte zdvorilí
Mať etiketu alebo správanie sa môže v detstve zdať zbytočné, ale v dospelom živote zisťujeme, že tieto zvyky pomáhajú udržať správne fungovanie spoločnosti. Správne správanie je spôsob, ako rešpektovať priestor a čas ostatných. Ak by nikoho nezaujímalo vzdelávanie, jednoduché, každodenné situácie ako jedenie v reštaurácii alebo čakanie v rade na film by boli úplne neznesiteľné. Niektoré spôsoby, ako byť zdvorilejší:
- Nehovorte na mobilný telefón v obchodoch, reštauráciách alebo na verejných priestranstvách, kde by ste mohli spôsobiť obťažovanie.
- Neskáčte v radoch, okrem núdzových prípadov, napríklad keď idete do nemocnice.
- V doprave nerežte ostatné autá.
- Vždy povedzte prosím a ďakujem!
- Dodržujte zavedené pravidlá, aby bol život príjemnejší pre každého, napríklad obmedzenie používania verejných počítačov, aby ich mohol používať každý.
- Nejedzte ani nepite na miestach, ktoré sú v rozpore s konzumáciou jedla.
- Prestaňte hovoriť, keď zhasnú svetlá divadla.
- Vyhoďte alebo recyklujte svoj odpad, namiesto toho, aby ste ho nechali niekomu inému.
Krok 3. Nediskriminujte ostatných
Je veľmi dôležité rešpektovať všetkých, vrátane tých, ktorých stav je vnímaný ako „horší“ako ten váš. Mnoho ľudí rešpektuje iba tých, na ktorých by chcelo urobiť dobrý dojem, pretože sú k druhým hrubí. Ako sa hovorí: „Charakter iných je možné posúdiť podľa toho, ako sa správajú k tým, ktorí za to nemôžu nič dať“.
- To znamená, že by ste mali byť láskaví k ľuďom, ktorí nie sú takí „milí“.
- Buďte zdvorilí k ľuďom, s ktorými sa denne stretávate, obzvlášť k tým, ku ktorým sa nie vždy správa s rešpektom. Napríklad ľudia bez domova sú často ignorovaní alebo sa k nim správajú hrubo, ale zaslúžia si rovnaký rešpekt a zdvorilosť ako všetci ostatní.
Krok 4. Naučte sa rešpektovať rozdiely, aj keď im nerozumiete
Každý sme iný, a práve to robí život zaujímavým. Je tiež pravdepodobné, že máte s ľuďmi viac spoločného, ako si myslíte. Aj keď nerozumiete pohľadu toho druhého, buďte civilní a zdvorilí; nemusíte milovať ani súhlasiť so všetkými, ale rešpekt je zásadný.
- Rešpektujte kultúrne rozdiely.
- Rešpektujte náboženské rozdiely.
- Rešpektujte politické rozdiely.
- Rešpektujte ľudí z konkurenčných tímov.
Krok 5. Rešpektujte priestory zdieľané s inými ľuďmi
Váš domov (ak žijete s viacerými ľuďmi), škola, ulica a dokonca aj verejná doprava sú prostredia, ktoré treba rešpektovať. Nepáčilo by sa vám, keby niekto vyhodil miesta, na ktorých trávite čas, však? Vyčistite svoje nečistoty a pomôžte udržať životné prostredie v dobrom stave.
- Nenechávajte voľne ležať obaly ani iné odpadky. Zbierajte všetko a zahoďte ho, vždy upratajte svoj neporiadok.
- Nemaľujte verejné miesta, pokiaľ nie ste umelec a nemáte povolenie.
Krok 6. Rešpektujte planétu
Rešpektovanie neznamená len ľudí. Je dôležité preukázať hodnotu zvieratám, rastlinám a planéte samotnej. Všetci zdieľame Zem a zaslúžime si rešpekt a dôstojnosť, preto so všetkými živými tvormi zaobchádzajte ako s hodnými.
- Urobte svoju časť, aby ste sa vyhli znečisteniu.
- Pochopte, ako vaše činy ovplyvňujú zvyšok sveta. Napríklad používanie pesticídov vo vašom dvore môže spôsobiť kontamináciu podzemných vrstiev a negatívne ovplyvniť životné prostredie. Robte vedomé rozhodnutia.
Krok 7. Rešpektujte majetok ostatných
Ak vezmete všetko, čo nájdete, bez požiadania o povolenie, je zrejmé, že vás budú považovať za nevzdelaného človeka. Ak si chcete niečo požičať, opýtajte sa; v opačnom prípade vám môže byť účtovaná krádež.
Krok 8. Rešpektujte osobný priestor ostatných
Ide o citlivú otázku, pretože osobný priestor sa líši v závislosti od situácie. Vždy sa snažte uvoľniť miesto cudzím ľuďom, nerobte malé reči, pokiaľ sa zdá, že ten človek nie je ochotný hovoriť. Priateľov a rodiny sa zvyčajne dá dotknúť, ale aj tak je dobré najskôr získať nejakú formu súhlasu.
- Keď ponúkate bozk alebo objatie, robte telegrafické pohyby, aby osoba mohla z nejakého osobného dôvodu odmietnuť váš postup.
- Pred dlhodobým kontaktom, ako je napríklad fušovanie do vlasov druhej osoby alebo poškriabanie chrbta, požiadajte o povolenie.
- Zaobchádzajte so zdravotne postihnutým vybavením (ako sú invalidné vozíky a palice) a služobnými zvieratami ako s predĺžením tela. Nedotýkajte sa bez povolenia.
Metóda 2 z 3: Vytvorenie rešpektujúcej komunikácie
Krok 1. Počúvajte, keď druhý hovorí
Počas rozhovoru buďte dobrým poslucháčom a prejavujte rešpekt. Keď vyzeráte ako krajina alebo vyrušujete toho druhého, dávate tým najavo, že vám je jedno, čo sa hovorí. Predtým, ako odpoviete, aktívne počúvajte a počkajte, kým dotyčný prestane hovoriť.
- Nadviažte očný kontakt, aby ste prejavili rešpekt voči tomu, čo sa hovorí. Veľa môže pomôcť aj reč tela, skúste preto obrátiť svoje telo k druhému, aby bolo jasné, že dávate pozor. Vyhnite sa rušeniu.
- Pokúste sa spracovať to, čo ten druhý hovorí, a nie len prikyvovať hlavou.
Krok 2. Predtým, ako budete hovoriť, premýšľajte
Keď budete na rade, sformulujte rešpektujúcu odpoveď a zvážte, čo daná osoba hovorí. Cieľom je sprostredkovať váš názor bez toho, aby ste znížili názor toho druhého. Vyhnite sa urážkam a hrubým komentárom.
- Nebuď povýšenecký. Nevysvetľujte príliš veľa pojmov, ktorým už druhý človek pravdepodobne porozumel. Napríklad nevysvetľujte skúsenému športovcovi, ako kopnúť loptu do brány.
- Nebuď povýšenecký. Rozprávať sa s druhým, ako by boli menejcenní, je dosť neúctivé. Nie „Neotravujte tým svoju malú hlavičku“alebo „Nechápali by ste, je to dospelá vec“.
- Identifikujte veci, ktoré by ste nemali hovoriť. Ak toho druhého nepoznáte dobre, nemali by ste mu klásť žiadne otázky. Ak ste napríklad práve stretli osobu, ktorá má na čele jazvu, neotvárajte rozhovor otázkou, ako k známke došlo.
Krok 3. Buďte priami, keď niečo chcete
Ľudia si väčšinou radi pomôžu sami, ale je ťažké niečo urobiť, keď neviete čo. Hovorte o svojich fyzických a emocionálnych potrebách, aby sa ľudia čudovali, čo sa deje.
Krok 4. Súhlasíte, že nesúhlasíte
Je možné rešpektovať niekoho uhol pohľadu aj bez toho, aby ste s ním súhlasili. Ak to chcete urobiť, musíte nesúhlasiť s tým, čo ten druhý hovorí, ale bez toho, aby ste znížili hodnotu osoby. Keď napríklad nesúhlasíte s niečími politickými názormi, nemusíte toho druhého znevažovať ani znevažovať.
- Vyhnite sa urážkam a osočovaniu počas hádky. „Nesúhlasím s tebou“je úplne odlišný od výrazu „Si debil“.
- Ak je to potrebné, ukončite konverzáciu skôr, ako sa vám niečo vymkne z rúk a poviete niečo, čo budete ľutovať. Tým, že sa budete navzájom nerešpektovať, sa nikam nedostanete!
Krok 5. Buďte trpezliví a vždy predpokladajte, že druhá osoba má dobrú vieru
Komunikácia je často komplikovaná a máme problém nájsť správne slová pre každú konverzáciu. Nechajte tomu čas, a keď nerozumiete tomu, čo ten druhý povedal, predpokladajte, že robí všetko pre to, aby bol láskavý a chápavý.
Krok 6. Vyhnite sa stereotypom
Nevstupujte do diskusie tým, že budete predpokladať názor alebo históriu druhej osoby na základe etnického pôvodu, pohlavia, náboženstva, národnosti alebo akéhokoľvek iného faktora. Všetci sme jednotlivci s rôznym sociálnym pozadím. Je neúctivé predpokladať, čo si ten druhý myslí, predtým, ako vás lepšie spozná ako jednotlivca.
Krok 7. Vyhnite sa klebetám
Ide o „mäkkú“a rozšírenú formu neúcty, ale stále je to zlozvyk. Keď klebetíte, vidíte ľudí ako „postavy“, o ktorých sa dá diskutovať, a nie ako jednotlivcov s pocitmi, ktorým je možné ublížiť. Dokonca aj na tých najpodivnejších a najnepríjemnejších ľudí by sa nemalo pozerať ako na existujúcich ľudí, ktorých cieľom je pobaviť ostatných.
- Keď nemáte nič dobré na pridanie, je najlepšie nič nehovoriť.
- Postavte sa proti takýmto diskusiám, aj keď vám predtým osoba, o ktorej klebetíte, urobila niečo zlé. Nezabudnite, že to, čo zasejeme, žneme a je najlepšie vyhnúť sa zlým návykom. Všetko, čo robíme, nás z dlhodobého hľadiska ovplyvňuje.
Krok 8. Ospravedlňte sa, ak ste niekomu ublížili
Nech sa snažíte akokoľvek, je celkom možné, že nakoniec urobíte niekoho zle. Chyby nie sú také dôležité ako naše reakcie po ich vykonaní. Ak si uvedomíte, že ste urobili niečo zlé, porozprávajte sa s danou osobou a ospravedlňte sa.
Na ospravedlnenie svojich činov nepoužívajte „ale“. Ak chcete vysvetliť správanie, použite „pretože“namiesto „ale“: „Prepáč, že som sa šklebil, keď si povedal, že si autista, pretože som mal predsudky. Ospravedlňujem sa, ak som ti ublížil, pretože ťa akceptujem takú, aká si. " Cieľom je vysvetliť svoje konanie bez toho, aby ste si museli vymýšľať chromé výhovorky
Krok 9. Rešpektujte ostatných, aj keď pre vás nerobia to isté
Nech je to akokoľvek ťažké, snažte sa vždy prejavovať trpezlivosť a pokoru. Možno skončíte s učením ostatných? Ak je ten človek veľmi hrubý alebo zlý, bráňte sa bez toho, aby ste sa znížili na jeho úroveň.
Metóda 3 z 3: Nad rámec základov
Krok 1. Ukážte rešpekt voči úradom
Niektorí ľudia si zaslúžia ďalšie prejavy rešpektu voči vedúcej pozícii v spoločnosti, ako napríklad riaditeľ školy, ich šéf, náboženský vodca, politik atď. Prejavujte rešpekt tým, že sa budete riadiť mravmi spoločnosti, či už ide o pozdrav sudcu alebo označenie radného ako „Pane“.
- Starším ľuďom sa tiež zvyčajne venuje mimoriadna dávka rešpektu. Zaobchádzajte so svojimi rodičmi, starými rodičmi a inými staršími s úctou k cennej múdrosti, s ktorou sa môžu podeliť.
- V niektorých prípadoch musíte zistiť, do akej miery si autorita nezaslúži extra rešpekt. Ak niekto zradil vašu dôveru a máte pocit, že ho už nemôžete rešpektovať, je to vaša osobná voľba. Uložením sa pred autoritu budete rešpektovať samých seba a tiež tých, ktorých sa týka situácia.
Krok 2. Nezneužívajte svoju moc
Ak ste v pozícii autority, rešpektujte tých, ktorí vám dôverujú, tým, že budete vždy milí a zdvorilí. Nečakajte, že sa k vám budú správať s rešpektom „len preto“. Buďte takým vodcom, ktorého budú ľudia chcieť rešpektovať ochotne, nie zo strachu alebo z povinnosti.
Krok 3. Rešpektujte sa
Ste dôležitý človek, ktorý si zaslúži, aby sa s vami dobre zaobchádzalo. Zaobchádzajte so sebou ako s blízkym priateľom. Kedykoľvek si myslíte niečo negatívne alebo robíte niečo škodlivé, položte si otázku, či by ste to isté neurobili s priateľom. Buďte svojim najlepším priateľom!
Byť úplne altruistický je v pohode, ale nie je to realistické. Na prvé miesto dajte svoje základné potreby. Jedlo, spánok a duševné zdravie sú veľmi dôležité! Keď sú tieto veci v poriadku, ponúknite pomoc druhým
Krok 4. Cvičte empatiu a súcit
Aby ste si mohli vážiť ostatných, musíte sa vžiť do ich kože a pokúsiť sa porozumieť ich pohľadu. Je možné byť zdvorilý bez toho, aby ste sa príliš starali o ostatných, ale skutočný rešpekt pochádza z empatie a hlbokého zmyslu pre vzájomné porozumenie. Skúste identifikovať väzby, ktoré nás spájajú, a skutočnosť, že zdieľame rovnakú planétu. Rešpektovaním jeden druhého vychádzame a robíme svet lepším miestom pre život.
Tipy
- Dobrou technikou rešpektovania toho druhého je prejaviť empatiu alebo sa s osobou identifikovať. Inteligentným a serióznym počúvaním a reakciou už dáte najavo svoj rešpekt. Každý chce byť vypočutý a zvážený.
- Rešpektovanie dáva najavo, že vám záleží na ostatných a na sebe. Ak si nevážiš sám seba, nikto si ťa nebude vážiť, ver mi!
- Keď sa s niekým rozprávate, pozerajte sa mu do očí. Udržujte pevný, ale priateľský očný kontakt.