3 spôsoby, ako zastaviť slinenie

Obsah:

3 spôsoby, ako zastaviť slinenie
3 spôsoby, ako zastaviť slinenie

Video: 3 spôsoby, ako zastaviť slinenie

Video: 3 spôsoby, ako zastaviť slinenie
Video: 🟠 HOTWAV NOTE 12 - ДЕТАЛЬНЫЙ ОБЗОР и ТЕСТЫ 2024, Marec
Anonim

Nadmerné slinenie alebo hypersalivácia môžu byť hlavným zdrojom podráždenia. V závažných prípadoch môže mať tento stav vážny vplyv na kvalitu života postihnutého. Aby ste sa vysporiadali s menej závažnými prípadmi, pokúste sa vyhnúť jedlám a pachom, ktoré stimulujú slinenie. Hroznová šťava, čaj, šalvia a zázvor môžu pomôcť vašej ústnej dutine a obmedziť tvorbu slín. Ak je problém spôsobený chorobou, ako je infekcia ústnej dutiny alebo problémy s pohybom, porozprávajte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o možnostiach liečby.

Kroky

Metóda 1 z 3: Vyskúšanie domácich opravných prostriedkov

Kontrola kyseliny močovej bez lieku, krok 3
Kontrola kyseliny močovej bez lieku, krok 3

Krok 1. Vyhnite sa jedlám a pachom, ktoré spôsobujú slinenie

Obmedzte konzumáciu citrusov, sladkého a kyslého ovocia, pretože môžu nadmerne stimulovať vaše slinné žľazy. Uchovávajte mimo dosahu akýchkoľvek iných druhov potravín a pachov, ako sú kuchynské pachy a parfumy, ktoré môžu viesť k slineniu.

  • Akýkoľvek druh jedla môže stimulovať slinenie, ale menej ostré a suchšie jedlá, ako sú krekry a toasty, môžu pomôcť absorbovať prebytočné sliny a poskytnúť vám okamžitú úľavu.
  • Ak sa neviete dostať preč od niekoho, kto varí alebo jedí, pokúste sa rozptýliť pozornosť. Buďte zaneprázdnení nejakou aktivitou, mentálne si zaspievajte pieseň alebo sa porozprávajte s niekým po telefóne.
Uzdravte rannú bolesť žalúdka, krok 8
Uzdravte rannú bolesť žalúdka, krok 8

Krok 2. Pite viac vody, najmä ak sú vaše sliny husté

Môže sa to zdať kontraproduktívne, ale zostať hydratovaný pomáha regulovať hyperaktívne slinné žľazy. Cieľom je vypiť 3, 8 l vody denne.

Ak sú vaše sliny husté a obsahujú veľa hlienu, pitie väčšieho množstva vody vám môže pomôcť riediť ho a uľahčiť prehĺtanie. Vyhnúť sa mliečnym výrobkom môže v tomto prípade tiež pomôcť

Krok 3. Žujte žuvačku alebo cmúľajte cukríky

Môže to byť užitočná stratégia, ktorá pomôže prípadom mierneho slinenia, ešte viac, ak ho nemôžete ovládať. Ak budete mať ústa obsadené, bude jednoduchšie vyhnúť sa slintaniu. V prípade potreby majte vždy pri sebe žuvačku alebo cukrík.

Ak máte obavy z príjmu cukru, rozhodnite sa pre sladkosti s nulovým cukrom

Vytvrdzujte hromady prirodzene, krok 15
Vytvrdzujte hromady prirodzene, krok 15

Krok 4. Vypite pohár purpurovej hroznovej šťavy

Keď nadmerne slintáte, vypite pohár hroznovej šťavy - obsahuje kyselinu trieslovú, vďaka ktorej sú vaše ústa suchšie a pomáha znižovať tvorbu slín.

  • Kyselina trieslová je prítomná aj v čiernych čajoch, káve a červenom víne.
  • Majte na pamäti, že tieto nápoje môžu poškodiť a zafarbiť zuby. Nezabudnite používať niť jedenkrát denne a čistiť si zuby najmenej dvakrát denne. Ďalšou výhodou je, že česanie môže dočasne zmierniť hypersaliváciu.
Pri užívaní antibiotík sa vyhnite bolesti žalúdka
Pri užívaní antibiotík sa vyhnite bolesti žalúdka

Krok 5. Skúste použiť šalviu alebo zázvor, aby boli vaše ústa „suchšie“

Šálka šalviového alebo zázvorového čaju môže pomôcť vysušiť hyperaktívne slinné žľazy. Problém môže vyriešiť aj žuvanie listov šalvie alebo zázvoru. Extrakt zo šalvie môžete dokonca piť raz denne: do pohára vody pridajte 15 až 20 kvapiek extraktu z listov.

  • Šalviový čaj nájdete v supermarketoch, obchodoch so zdravou výživou a online. Ďalšou možnosťou by bolo namočiť polievkovú lyžicu čerstvých listov šalvie alebo lyžicu sušených listov šalvie na 240 ml horúcej vody na 3 až 5 minút.
  • Niektorí lekári odporúčajú používať šalviu a zázvor na zníženie slinenia u pacientov s ochoreniami, ako sú Parkinsonova choroba a ALS. Pred užívaním prírodných liekov alebo doplnkov výživy by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom, najmä ak máte zdravotný stav alebo užívate akékoľvek lieky.
  • Vyhnite sa používaniu výťažkov zo šalvie alebo tinktúr, ak ste žena a ste tehotná alebo dojčíte.
  • Požitie viac ako 15 g listov šalvie alebo 0,5 g extraktu zo šalviového oleja na kilogram telesnej hmotnosti môže spôsobiť hypersaliváciu a ďalšie nežiaduce účinky.

Metóda 2 z 3: Riešenie základných príčin

Bezpečne omdlite, krok 1
Bezpečne omdlite, krok 1

Krok 1. Vyhnite sa situáciám, ktoré by mohli mať za následok nevoľnosť a vracanie

Nadmerné slinenie často sprevádza nevoľnosť a vracanie. Ak slintáte, pretože sa vám zle vracia, sadnite si a snažte sa relaxovať, kým pocit nezmizne. Dávajte si pozor na situácie, z ktorých vám je nevoľno a snažte sa im vyhnúť.

  • Silný zápach, cestovanie autom, atrakcie v zábavnom parku, jasné a blikajúce svetlá a vysoké teploty sú častou príčinou nevoľnosti.
  • Bez chuti, ako sú toasty, krekry alebo vývar, môžete pomôcť upokojiť žalúdok.
Rýchlo sa zbavte bolestivého hrdla, krok 8
Rýchlo sa zbavte bolestivého hrdla, krok 8

Krok 2. Ak máte reflux, vezmite si antacidum

Nadmerné sliny môžu byť tiež spojené s refluxom, keď sa žalúdočná kyselina dostane do krku. Ak trpíte refluxom, vyhnite sa jedlu pikantných alebo citrusových jedál a dajte si antacidum.

Antacidá môžu ovplyvniť spôsob, akým telo absorbuje iné lieky, preto sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom, ak užívate iné lieky

Zbavte sa hnačky rýchlo, krok 3
Zbavte sa hnačky rýchlo, krok 3

Krok 3. Spýtajte sa svojho lekára, či vám lieky, ktoré užívate, zvyšujú slinenie

Antikonvulzíva, trankvilizéry, antipsychotiká a priame a nepriame cholinergné agonisty môžu spôsobiť hypersaliváciu. Ak užívate neustále lieky, overte si to na internete alebo sa obráťte na svojho lekára o možných vedľajších účinkoch.

  • Niektoré príklady liekov, ktoré môžu spôsobiť nadmerné slinenie, sú: klozapín, chlorečnan draselný, risperidón a pilokarpín.
  • Lekár, ktorý predpisuje nepretržité lieky, môže odporučiť alternatívny liek, ktorý spôsobuje menšie vedľajšie účinky. Ak nie sú k dispozícii žiadne ďalšie možnosti, môže vám predpísať liek, ktorý pomôže obmedziť nadmerné slinenie.
Krok 8, odstráňte čajové škvrny zo zubov
Krok 8, odstráňte čajové škvrny zo zubov

Krok 4. Cvičenie na zlepšenie prehĺtania

U detí alebo dospelých pacientov s ťažkosťami s prehĺtaním môže tréning svalov používaných pri prehĺtaní zabrániť tvorbe slín. Niektoré z týchto techník sú pitie tekutín slamkou alebo nasávanie vzduchu slamkou na chytanie hrachu alebo hrozienok.

  • Ak vaše dieťa nadmerne slintá a slintá, cvičenie mu môže pomôcť naučiť sa ovládať svaly, ktoré ovládajú prehĺtanie. V prípade potreby vám môže logopéd pomôcť získať väčšiu kontrolu nad svalmi úst a hrdla.
  • Logopéd môže byť potrebný pre pacientov s ochorením motorických neurónov, svalovým stavom, akútnym poškodením nervov, Parkinsonovou chorobou alebo inými ochoreniami, ktoré vedú k ťažkostiam s prehĺtaním.

Metóda 3 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti

Vyliečte vírusovú infekciu domácimi prostriedkami, krok 27
Vyliečte vírusovú infekciu domácimi prostriedkami, krok 27

Krok 1. V prípade potreby navštívte lekára, aby orálnu infekciu ošetroval

Od bolestí zubov po infekciu mandlí existuje celý rad problémov s ústnym zdravím, ktoré môžu viesť k nadmernej produkcii slín. Ak nie ste schopní ovládať hypersaliváciu sami alebo ak pocítite príznaky infekcie, ako je bolesť, opuch alebo ak vidíte výtok, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo zubným lekárom.

Neinfekčné problémy s ústnym zdravím, ako sú malformácie, môžu tiež viesť k hromadeniu slín. Cervikálne obojky, traky a ďalšie možnosti sú k dispozícii, ak existuje štrukturálny problém v ústach, krku a čeľusti, ktorý sťažuje prehĺtanie

Pri užívaní antibiotík sa vyhnite bolesti žalúdka
Pri užívaní antibiotík sa vyhnite bolesti žalúdka

Krok 2. Opýtajte sa svojho lekára na lieky, ktoré môžu kontrolovať slinenie

Anticholinergiká blokujú nervové signály, ktoré slinným žľazám prikazujú vytvárať sliny. Sú dostupné v 0,5 g tabletách alebo vo forme náplasti na nosenie za uchom. Typické dávkovanie sa pohybuje od jednej do troch tabliet alebo jednej náplasti aplikovanej denne.

  • Vedľajšie účinky zahŕňajú zápchu, nadmerne sucho v ústach, znížený objem moču, podráždenosť, závraty, zmätenosť, vracanie, návaly tepla, bolesť hlavy a rozmazané videnie. V prípade náplasti môže dôjsť k podráždeniu alebo svrbeniu na mieste, kde bola nalepená. Pred začatím akýchkoľvek liekov určite prediskutujte všetky riziká a prínosy so svojím lekárom.
  • Scopolamínové náplasti môžu tiež pomôcť znížiť produkciu slín, ale vedľajšie účinky sú podobné anticholinergickým liekom.

Krok 3. Požiadajte lekára o 1% atropínové očné kvapky

Tento liek sa môže podávať sublingválne (pod jazyk), aby pomohol vyvolať lokálnu suchosť v ústach. Atropín je anticholinergický liek, ale keďže sa používa v malých dávkach priamo do úst, vedľajšie účinky sú spravidla zriedkavejšie.

Medzi ďalšie podobné lieky patrí perorálny hyoscyamín, perorálny amitriptylín a sublingválny ipratropiumbromid

Vyliečte vírusovú infekciu domácimi prostriedkami, krok 30
Vyliečte vírusovú infekciu domácimi prostriedkami, krok 30

Krok 4. Diskutujte so svojím lekárom o možnosti použitia injekcií Botoxu na liečbu ťažkej hypersalivácie

Ak iná liečba zlyhá, lekár vám môže odporučiť použiť botulotoxín (Botox) v injekčnej forme. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pomocou ultrazvuku ako sprievodcu vstrekne toxín do slinných žliaz, ktoré im dočasne prestanú fungovať.

  • Botox je potrebné aplikovať každých päť alebo šesť mesiacov na kontrolu nadmerného slinenia.
  • Ak chcete získať túto špecifickú liečbu, musíte ísť k otolaryngológovi.
Vyliečte hyperextended lakeť, krok 14
Vyliečte hyperextended lakeť, krok 14

Krok 5. Operácia by mala byť poslednou možnosťou

Chirurgické odstránenie slinných žliaz je zriedkavé a odporúča sa iba v prípadoch, keď hypersalivácia má významný vplyv na kvalitu života pacienta. Napríklad dusenie nahromadených slín môže byť smrteľné pre osobu s pokročilým ochorením motorických neurónov, takže chirurgické riešenie môže byť najlepším riešením.

  • Existuje niekoľko možností chirurgického zákroku. Lekár alebo zdravotnícky personál zodpovedný za pacienta pomôže opatrovateľovi dospieť k vhodnej alternatíve prípadu.
  • Celkovo je tento typ operácie rýchly a jednoduchý. Niektorým stačí lokálna anestézia, to znamená, že sa anestetizuje iba operovaná oblasť a pacient počas zákroku zostane bdelý.

Odporúča: