Mnoho ľudí nevie, ale existuje mnoho zdravých a prirodzených spôsobov, ako zosvetliť pokožku bez toho, aby ste museli prechádzať vedľajšími účinkami určitých produktov na líčenie. Na začiatok môžete použiť opaľovací krém, zakryť pokožku pred slnkom a neopaľovať sa a použiť tmavšie farby alebo dokonca zafarbiť vlasy hustším odtieňom, aby ste zvýšili kontrast medzi pokožkou a zvyškom vzhľadu. Nakoniec, ak chcete ísť ešte o krok ďalej, použite prírodné masky vyrobené z prísad ako citrón, med a citrón. Nakoniec nezabudnite, že všetky tóny pleti sú krásne; existuje však niekoľko spôsobov, ako zosilniť a zvýšiť bledosť pokožky bez toho, aby ste sa museli uchýliť k priemyselným výrobkom.
Kroky
Metóda 1 z 3: Použitie prírodných produktov na zosvetlenie farby pokožky
Krok 1. Na pokožku naneste citrónovú šťavu
Citrón je jednou z najobľúbenejších a najúčinnejších prísad na zosvetlenie a čistenie určitých povrchov. Mnohí ho používajú na zosvetlenie vlasov, ale funguje aj na pokožku.
- Na prípravu šťavy stlačte niekoľko citrónov do malej misky. Na prípravu pokožky si umyte tvár a ostatné časti tela, ktoré chcete rozjasniť, jemným drhnutím. Šťavu naneste na požadované oblasti veľkým, čistým štetcom alebo listom papierových utierok.
- Nechajte citrónovú šťavu pôsobiť na koži 20 minút; potom ho opláchnite studenou vodou.
- Ak chcete proces optimalizovať, spite s citrónovou šťavou na koži a ráno oblasť opláchnite.
Krok 2. Vytvorte paradajkovú masku
Paradajka je ďalšie prírodné zosvetľujúce činidlo, ktoré prináša niekoľko ďalších výhod, ako napríklad zníženie produkcie oleja - ktoré obmedzuje výskyt čiernych bodiek a pupienkov.
- Na výrobu masky roztlačte paradajku vo veľkej miske, kým nezostane tekutá dužina; potom pridajte citrónovú šťavu a všetko premiešajte. Umyte si tvár a/alebo telo jemným peelingom a ihneď osušte. Potom pomocou cukrárskej kefy alebo listu papierovej utierky naneste vrstvu roztoku na pokožku.
- Počkajte niekoľko minút, kým roztok zaschne, a potom naneste ďalšiu vrstvu dužiny. Nechajte pôsobiť 20 minút a nakoniec opláchnite studenou vodou.
- Keďže paradajky sú pomerne miernou prísadou, môžete masku používať niekoľkokrát týždenne.
Krok 3. Noste mliečnu masku
Táto maska je ďalšou jemnou a zdravou možnosťou, ktorá môže tiež zosvetliť pokožku, ak sa používa niekoľkokrát týždenne. Pred aplikáciou produktu si umyte tvár exfoliantom a osušte uterákom.
- Vklepaním naneste mlieko na tvár a ostatné časti tela. Masírujte, kým nie je suchý; potom opláchnite studenou vodou.
- Na optimalizáciu účinku masky roztlačte niektoré zemiaky na pyré (pomocou kuchynského robota alebo niečoho). Potom ho pridajte do mlieka v príslušnom pomere 1: 2 a naneste.
- Používajte nesladené mlieko.
Krok 4. Na pokožku rozotrite pastu z medu a škorice
Tieto dve zložky sú tiež vynikajúce. Aj keď je pasta lepkavá, dodáva pokožke zdravú a žiarivú žiaru, pretože odstraňuje odumreté bunky pokožky a má zvlhčujúci účinok.
- Na výrobu pasty zmiešajte čajovú lyžičku (5 ml) škorice a lyžicu (15 ml) medu. Potom ho rozotrite na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Potom miesto opláchnite vodou alebo jemným peelingom.
- Do zmesi môžete tiež pridať štipku muškátového orieška na odlupovanie pokožky.
Krok 5. Získajte viac vitamínu C
Vitamín C má niekoľko výhod, napríklad zosvetlenie pokožky a udržanie jej zdravia. Okrem toho bojuje proti voľným radikálom, ktoré môžu starnúť a stmavnúť pigmentáciu pokožky, a tiež pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a nahrádzať ich svetlejšie a jasnejšie bunky.
- Konzumujte potraviny bohaté na vitamín C ako jahody, paradajky, melón, hrášok a papriku.
- Denné prijatie väčšieho množstva vitamínu C nemá na pokožku taký veľký vplyv ako používanie masiek predchádzajúcich metód, ale aj tak to prinesie rozdiel a môže priniesť ďalšie zdravotné výhody.
Krok 6. Pite veľa vody
Voda pomáha udržiavať vašu pokožku čistú a žiarivejšiu. Okrem toho môže omladiť opálenú dermu a urýchliť prirodzený proces vyblednutia. Skúste denne vypiť aspoň dva litre tekutín, aby ste zostali žiariví a zdraví.
Metóda 2 z 3: Ochrana a čistenie pokožky
Krok 1. Obmedzte čas na slnku
Najlepší spôsob, ako vyzerať bledšie, je aj najintuitívnejší: trávte menej času na slnku, aby ste chránili pokožku a neopaľovali sa. Napriek tomu sa v slnečných dňoch nepotrebujete zamknúť v dome; zostaňte viac v tieni alebo noste ochranný odev a doplnky, ako sú slnečné okuliare, klobúk a slnečník.
Nevyhýbajte sa slnku úplne. Slnečné lúče sú životne dôležitým zdrojom vitamínu D, ktorý má mnoho zásadných zdravotných výhod. Na prijatie správnej dávky živiny stačí desať minút (s opaľovacím krémom)
Krok 2. Každý deň naneste opaľovací krém
Okrem toho, aby ste sa vyhli priamemu opaľovaniu, musíte používať opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším - najlepšie s receptúrou, ktorá obsahuje oxid titaničitý a zinok, ktoré priamo blokujú lúče UVA a UVB a začnú pôsobiť hneď, ako prídu do kontaktu s koža. Vzhľadom k tomu, že chrániče sú bielej farby, môžete byť tiež bledší len ich nasadením.
- Aplikujte si opaľovací krém na tvár a časti tela, ktoré sú odhalené každý deň. Ak sa chystáte plávať, kúpte si niečo vodotesné.
- Keď ste na slnečných lúčoch, opaľovací krém nanášajte každé dve hodiny.
- Ak chcete použiť štít, použite veľkú kvapku na tvár a ostatné časti tela. Votrite ho do pokožky, aby ste dosiahli požadovaný efekt.
Krok 3. Kožu si pravidelne umývajte a pílingujte
Umývanie tváre ráno a pred spaním sú ďalšie dôležité kroky, aby bola vaša pokožka bledá a žiarivá. Ak si na tento zvyk zvyknete, odstráni z vašej pokožky oleje a nečistoty a celú oblasť tak zosvetlí a rozžiari.
- Skúste použiť peeling s výťažkom z aloe vera alebo citrónu, ktoré majú čistiace vlastnosti.
- Minimálne raz týždenne odlupujte pokožku textúrovanou handričkou alebo špongiou. Jemnými krúživými pohybmi odstráňte z oblasti prebytočné odumreté a suché bunky pokožky. Len to nepreháňajte, inak môžete mať opačný efekt.
- Hydratujte svoju pokožku pri každom umývaní. Používajte čistý zvlhčovač bez príliš veľkého množstva chemikálií.
- Po zvlhčovači naneste opaľovací krém alebo použite niečo, čo kombinuje tieto dva efekty a má SPF 30 alebo vyšší.
Krok 4. Nefajčite
Cigarety majú nielen negatívne účinky na zdravie, ale môžu tiež drasticky zmeniť vzhľad pokožky. Fajčenie spôsobuje predčasné starnutie, ako aj kožné vyrážky a žltnutie spôsobené stratou prirodzeného „lesku“. Odstráňte alebo aspoň obmedzte návyk.
Metóda 3 z 3: Zvýšenie kontrastu
Krok 1. Noste tmavé oblečenie
Je to celkom jednoduchý spôsob, ako prirodzene vyzerať bledšie. Tmavé odevy vytvárajú kontrast k pokožke, čím dramaticky pôsobia svetlejšie.
Krok 2. Farbite vlasy tmavým odtieňom
Ak chcete drasticky zosvetliť pokožku, zafarbite pramene tmavohnedou alebo čiernou alebo dokonca purpurovou farbou. Pretože vlasy tvarujú tvár, tmavšie odtiene sú skvelé na dosiahnutie požadovaného efektu.
Krok 3. Noste tmavé kontaktné šošovky
Každý vie, že nasadenie čiernej alebo hnedej očnej linky pomáha zdôrazniť kontrast medzi pokožkou a očami. Napriek tomu, ak neradi nosíte make -up, môžete použiť nejaký objektív. Ak máte modré oči, zamaskujte ich hnedými šošovkami, aby ste tento kontrast zvýšili.
Tipy
- Nesnažte sa urobiť svoju pokožku bledšou len kvôli sociálnemu tlaku. Existuje mnoho foriem krásy a nikto nie je nútený meniť farbu pleti tak, aby zodpovedala nejakému vzoru.
- Existuje množstvo prírodných zložiek, ktoré majú zosvetľujúce vlastnosti. Aloe vera (aloe), nesladený jogurt, vaječné bielky a papája sú niektoré príklady.