Niekedy možno budete chcieť zostať hore neskoro, kým si dokončíte domácu úlohu, alebo sa len zabavíte. Tak či onak, nie je to niečo, čo by mali vaši rodičia schváliť. Aby ste zostali neskoro bez toho, aby si to niekto všimol, budete si musieť nazbierať zásoby a dávať pozor, aby ste celú noc nerobili hluk.
kroky
Časť 1 z 3: Plánovanie a zhromažďovanie dodávok
Krok 1. Vytvorte si mapu svojho domu
Ak plánujete opustiť miestnosť, musíte si zapamätať, kde sú hlučné časti podlahy. Môžete si ich zapamätať alebo si na papier vytvoriť mapu chodieb a schodísk. Hľadaj miesta, ktoré počas celého dňa spôsobujú hluk, a označ ich.
Krok 2. Prineste občerstvenie a nápoje do miestnosti
Cez noc budete pravdepodobne hladní alebo smädní, a preto je dobré priniesť si do izby nejaké nápoje a občerstvenie. Skryte všetko pod posteľou pre prípad, že by vám rodičia mohli cez deň otvoriť šatník.
- Ak sa cítite ospalý alebo unavený, dajte si nápoje s kofeínom.
- Vyberte si potraviny, ktoré nebudú vydávať hluk, napríklad chlieb alebo nakrájané ovocie namiesto obilnín alebo občerstvenia.
Krok 3. Získajte svoje knihy a elektronické zariadenia
Ak zostanete neskoro pri domácich úlohách, vezmite všetky svoje knihy, papiere a ceruzky a vezmite ich do svojej spálne, aby ste už nemuseli nič hľadať. Ak sa práve chystáte pobudnúť pre zábavu, skryte si knihy, videohry alebo mobilný telefón pod vankúš.
Zistite, či je vaša elektronika nabitá celú noc
Krok 4. Nájdite zdroje osvetlenia
Pravdepodobne budete musieť v určitom okamihu vypnúť osvetlenie spálne, aby ste predstierali, že spíte. Ak plánujete čítať knihu alebo niečo písať, vezmite si baterku alebo svetlo na čítanie, aby ste si mohli čítať pod prikrývkou.
Krok 5. Zdriemnite si
Ak máte čas neskoro popoludní, rýchlo si zdriemnite. Hodinový spánok vám pomôže zostať hore celú noc.
Časť 2 z 3: Predstieranie spánku
Krok 1. Choďte spať v pravidelnom čase
Vyhnite sa tomu, aby ste šli spať skoro alebo sa pokúšali odložiť večeru. Akékoľvek z týchto spôsobov správania vyvoláva podozrenie. Radšej si ľahnite v bežných hodinách, aby ste sa vyhli nežiaducej pozornosti.
Krok 2. Zhasnite svetlá
Ak necháte zapnuté svetlá, vaši rodičia vidia cez medzeru pod dverami. Nechajte zhasnuté svetlo, kým nepôjdu spať. Potom, čo všetci v dome spia, znova zapnite svetlo. Na podlahu pred dverami dajte prikrývku, aby zakryla medzeru pre prípad, že by niekto v noci prešiel po chodbe (ísť napríklad na záchod).
Krok 3. Skúste načúvať prejavom aktivity v okolí domu
Sledujte, kedy chodia vaši rodinní príslušníci spať. Ak na chodbe počujete kroky, dajte si veci pod prikrývku. Ak niekto príde, ľahnite si, nehýbte sa a zadržte dych, aby ste vyzerali, že spíte.
Krok 4. Zostaňte bdelí
Ak si myslíte, že zaspíte, nájdite si v telefóne alebo tablete veci, ktorými sa zabavíte. Pošlite správu priateľovi alebo sa zabavte hrou. Pite vodu a energetické nápoje si nechajte na neskôr, keď budete viac unavení.
Ak zdieľate izbu s bratom alebo sestrou, urobte to pod prikrývkou alebo počkajte, kým nezaspí
Krok 5. Stlmte elektroniku
Vypnite všetky zariadenia a tiež bez vibračnej funkcie, aby nevydával žiadny hluk. Možnosťou je aj nosenie slúchadiel, ale nebudete môcť počuť, ako vaši rodičia kráčajú po chodbe.
Tiež znížte jas obrazovky. Ak potrebujete uložiť svoje zariadenie pod kryty, bude to menej nápadné. Aj keď nie, nechajte si deku pod nohami. Ak je jas obrazovky nízky a zariadenie už nemôžete skryť, dajte si ho pod nohy
Krok 6. Počkajte, kým všetci nespia
Potom, čo si vaši rodičia ľahnú do postele, počkajte hodinu, aby ste si boli istí. Ak zdieľate izbu s bratom alebo sestrou, počkajte, kým nezačne zhlboka dýchať bez pohybu.
Časť 3 z 3: Prechádzka okolo domu
Krok 1. Vymyslite dobrú výhovorku, ak vás vaši rodičia prebudia
Ak vás chytia, povedzte, že si len pôjdete do kúpeľne alebo do kuchyne dať pohár vody. Ďalšou hodnovernou výhovorkou je „nemôžem zaspať“.
- Povedzme, že ste mali nočnú moru a pokúšali ste sa na pár minút rozptýliť.
- Alebo si povedzte, že si myslíte, že ste dole počuli hluk a chceli ste sa uistiť, že je všetko v poriadku.
Krok 2. Pozvite priateľa alebo súrodenca
Ak sa s tebou niekto chystá spať, daj mu predstavu, že by si v noci zobudil, aby si robil väčšiu zábavu. Dbajte na to, aby ste neboli ratovaní. Dajte jasne najavo, že to musíte utajiť a v budúcnosti to môžete urobiť znova.
- Pri chôdzi po dome hovorte potichu a snažte sa nesmiať.
- Ak je váš pes alebo mačka dobre vychovaný, nechajte ich, aby zostali s vami. Ak je váš maznáčik hlučný, je najlepšie neopúšťať svoju izbu.
Krok 3. Pohybujte sa pomaly
Kráčajte pomaly a po špičkách, ak sa rozhodnete opustiť svoju izbu. Vyhnite sa oblastiam, kde môže podlaha vŕzgať. Otočte gombíky opatrne, aby nerobili hluk.
Krok 4. Znížte hlasitosť na televízore
Ak chcete niečo sledovať v noci, okamžite zapnite televízor a znížte hlasitosť. Keď bolo vypnuté, nemôžete povedať, akú mala hlasitosť. Pokiaľ je to možné, nechajte ho takmer stlmiť. Ak sa vaši rodičia zobudia, nebudú počuť hluk.
Ak máte v izbe televízor, dajte na spodok dverí uterák alebo deku. Svetlo z televízie teda nebude unikať do chodby
Krok 5. Obmedzte svoje výlety do kúpeľne
Vyhnite sa príliš častému chodeniu na toaletu, aby ste nerobili príliš hluk a nepili príliš veľa tekutín. Uvažujte tiež iba vtedy, keď skutočne idete spať.
Krok 6. Sledujte hodiny
Keď je čas na prebudenie, opustite miestnosť tak, ako predtým. Skryte občerstvenie v skrini a choďte do postele. Predstierajte, že spíte, keď zazvoní budík alebo keď vás prídu zobudiť rodičia.
Tipy
- Ak máte malého brata a sestru, ktorí používajú opatrovateľku, vyhýbajte sa hluku. Zariadenie dokáže zachytiť vaše zvuky a prebudiť rodičov.
- Zdriemnite si alebo choďte spať skoro, aby ste si na druhý deň upravili spánok.