Naučte sa merať vlastnú výšku, kedykoľvek budete chcieť. V tomto článku sa dozviete, ako to urobiť rýchlo a správne.
kroky
Metóda 1 z 3: Použite zvinovací meter
Krok 1. Zhromaždite potrebné položky
Mali by ste mať nasledujúce:
- Zvinovací meter alebo pravítko;
- Zrkadlo;
- Ceruzka;
- Malá škatuľka alebo hrubá kniha.
Krok 2. Vyberte si správne miesto na meranie
To by malo obsahovať nasledujúce:
- Rovný, otvorený podlahový priestor v blízkosti steny.
- Miesto, kde môžete stáť chrbtom k stene.
- Miesto, kde si môžete na stenu urobiť značku ceruzky.
- Postavte sa vzpriamene na podlahu z betónu, dreva alebo podlahy. Vyhnite sa kobercom.
- Pokúste sa nájsť priestor pri dverách alebo v rohu, ktorý vám pomôže s krajčírskym metrom.
- Pokúste sa nájsť miesto obrátené k zrkadlu, aby ste ho nemuseli držať.
Krok 3. Pripravte sa na meranie svojej výšky
Skontrolujte nasledujúce:
- Odstráňte ponožky a topánky. Zmerajte svoju výšku naboso, pretože žabky, byty a dokonca aj ponožky môžu ovplyvniť výsledné meranie.
- Odstráňte čokoľvek z hlavy. Nenoste klobúk, diadém alebo chvost. Nechajte vlasy dole.
- Postavte sa chrbtom k stene a nohami k sebe. Postavte sa čo najpriamejšie tak, aby sa päta, chrbát, ramená a hlava dotýkali steny. Pozerajte sa priamo dopredu s bradou dovnútra.
Krok 4. Podľa týchto pokynov sa začnite merať
Pri meraní by ste mali mať poruke všetko potrebné.
- Držte škatuľu v jednej ruke, zrkadlo a ceruzku v druhej.
- Položte malú škatuľu na hlavu a pritlačte ju k stene.
- Pomocou zrkadla zabezpečte, aby bol box horizontálny k podlahe a pod uhlom kolmý na stenu. Nenechávajte škatuľu skrútenú, inak nebudete mať správnu veľkosť.
Krok 5. Na stene si ceruzkou označte polohu nad hlavou
Dávajte pozor, aby ste nepohybovali škatuľou alebo prstami.
- Označte na stene miesto, kde je dno škatule. Udržujte škatuľu na mieste a vystupujte spod nej.
- Skúste dať prst pod škatuľu a držať ju v tejto polohe, keď z nej vyliezate.
- Značku možno dokážete urobiť ceruzkou bez toho, aby ste sa museli pohnúť z polohy.
Krok 6. Merajte od podlahy po značku meracím páskom
Pásku držte v jednej rovine so stenou.
- Ak je páska príliš krátka na to, aby zmerala celú vašu výšku, zmerajte čo najviac a v tomto mieste urobte značku.
- Zapíšte si meranie.
- Pokračujte v meraní, kým nedosiahnete značku ceruzky, ktorú ste pomocou poľa urobili.
- Sčítajte jednotlivé merania, aby ste získali hodnotu svojej výšky.
Metóda 2 z 3: Použite pravítko provizora
Krok 1. Vyrobte si pravítko pomocou zmenky, šnúrky, stuhy a fixky
Ak nemáte bežný meter alebo pravítko, zmerajte si svoju výšku za behu.
- Túto metódu môžete použiť, keď sa ponáhľate merať výšku, ale nemáte čas ísť za pravítkom.
- Napriek tomu je zaujímavé zmerať notu, ktorú máte, pomocou pravítka, aby ste poznali jej presnú výšku. Známku môžete použiť na meranie ďalších vecí v budúcnosti!
Krok 2. Toto meranie bude približné a nie presné
- Použite poznámku, ktorá vám pomôže vytvoriť pravítko. Bankovky v Brazílii sú dlhé 14 cm.
- Umiestnite poznámku vedľa reťazca. Nechajte poznámku a pravítko naplocho rukou.
- Značkou označte miesto, kde nota končí, na šnúrke a opakujte, kým nedosiahnete 1 m a 12 cm (ekvivalent 8 tónov).
Krok 3. Používajte svoje provizórne pravítko ako bežný pravítko
Prilepte lano k stene pomocou pásky.
- Dávajte pozor, aby ste lano nepoškodili.
- Postavte sa nohami a chrbtom k stene.
- Označte bod, v ktorom hlava narazí na lano.
- Skontrolujte lano a zistite, aké je vysoké.
Metóda 3 z 3: Použite stadiometer
Krok 1. Nájdite stadiometer, ktorý vám pomôže zmerať vašu výšku
Nájdete ho v lekárni alebo v posilňovni.
- Nájdite digitálny stadiometer. Digitálne zariadenie poskytne presnejší výsledok.
- Pozrite sa na stadiometer, ktorý je vyrobený s pravítkom a horizontálnou hlavou, ktorú je možné nastaviť tak, aby sedela na hlave.
- Nechajte lekára zmerať vašu výšku stadiometrom.
Krok 2. Pripravte sa na meranie svojej výšky
Postupujte nasledovne:
- Vyzujte si topánky a ponožky. Zmerajte si výšku, keď ste bosí, pretože výsledok môžu ovplyvniť žabky, byty a dokonca aj ponožky.
- Odstráňte čokoľvek z hlavy. Nenoste klobúky, čelenky alebo vlasy v chvoste. Pritlačte stadiometer na vlasy, aby boli rovné.
- Postavte sa na plošinu stadiometra chrbtom k stene a nohami k sebe. Postavte sa čo najpriamejšie, chrbtom, pätou, ramenami a hlavou oprite sa o stenu. Pozrite sa priamo pred seba a zastrčte bradu.
Krok 3. Nastavte horizontálne rameno stadiometra tak, aby bolo nad vašou hlavou
Vedzte, že touto rukou môžete pohybovať hore a dole.
- Predtým, ako sa pokúsite vykonať meranie, skontrolujte, či zvislé rameno zariadenia funguje normálne.
- Majte na pamäti, že možno budete musieť ohnúť alebo ohnúť horizontálne rameno tak, aby bolo kolmé na podlahu.
Krok 4. Nájdite svoju výšku na stadiometri
Vyjdite spod vodorovného ramena, keď ste ho správne nastavili, a hľadajte meranie.
- Uvedomte si, že vaša výška sa zobrazí na zvislej tyči stadiometra.
- V spodnej časti horizontálneho ramena vyhľadajte šípku smerujúcu na meranie.
- Digitálny stadiometer zobrazí výšku na malej obrazovke.