Ako jesť granátové jablko: 14 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako jesť granátové jablko: 14 krokov (s obrázkami)
Ako jesť granátové jablko: 14 krokov (s obrázkami)

Video: Ako jesť granátové jablko: 14 krokov (s obrázkami)

Video: Ako jesť granátové jablko: 14 krokov (s obrázkami)
Video: РЕЦЕПТ салата Сельдерей по корейски. Очень вкусный и полезный салат из корня сельдерея! 2024, Marec
Anonim

Granátové jablko je lahodné a exotické ovocie, ktoré je veľmi oceňované pre jeho prínos pre zdravie. Jeho pridanie do denných jedál je skvelý spôsob, ako do svojej stravy dostať viac vlákniny, draslíka a vitamínu C. Ak milujete granátové jablká a hľadáte ďalšie spôsoby, ako ich jesť, alebo ak ste len zvedaví ich vyskúšať, čítajte ďalej.

kroky

Metóda 1 z 2: Odstránenie semien granátového jablka

Jedzte granátové jablko Krok 1
Jedzte granátové jablko Krok 1

Krok 1. Vyberte si granátové jablko s tenkou, hrubou a neporušenou šupkou

Čím ťažšie ovocie, tým šťavnatejšie ovocie.

666353 2
666353 2

Krok 2. Orezajte korunu ostrým nožom

666353 3
666353 3

Krok 3. Granátové jablko označte rezmi, ako keby ste ho lámali na štvrtiny

666353 4
666353 4

Krok 4. Namočte ho do studenej vody

Voda uvoľní semená, aby sa ľahšie zbierali.

666353 5
666353 5

Krok 5. Kým je granátové jablko pod vodou, jemne ho rozdeľte na štvrtiny

666353 6
666353 6

Krok 6. Prejdite prstami po každom plátku, aby ste začali oddeľovať semená

666353 7
666353 7

Krok 7. Odstráňte semená, ktoré pravdepodobne plávajú vo vode

Potom ich nechajte 5 minút schnúť.

Jedzte granátové jablko Krok 6
Jedzte granátové jablko Krok 6

Krok 8. Uložte semená, ak ich nechcete hneď zjesť

Môžete ich vložiť do nádoby a chladiť až tri dni alebo zmraziť až na šesť mesiacov.

Ak nechcete škrupinu premrhať, nechajte ju neporušenú, urobte z nej sochu, vložte do nej sviečku a máte hotovo

Metóda 2 z 2: Jesť granátové jablko rôznymi spôsobmi

Jedzte granátové jablko Krok 7
Jedzte granátové jablko Krok 7

Krok 1. Užite si granátové jablko samo

Môžete ho jesť ráno, ako obed alebo večeru. Granátové jablko môžete jesť dvoma hlavnými spôsobmi:

  • Jedzte arill s lyžicou, ako by ste mali misku cereálií. Môžete jesť semená alebo ich vypľuť.
  • Granátové jablko môžete tiež nakrájať na veľké kúsky, zdvihnúť a zahryznúť do semien. Je to náročnejšia metóda a bude vyžadovať veľa čistenia.

    Kôra granátového jablka môže byť aj trochu trpká, vyhnite sa preto prílišnému hryzaniu. Táto metóda je pre ľudí, ktorí majú radi aktívnejší spôsob stravovania

Jedzte granátové jablko, krok 8
Jedzte granátové jablko, krok 8

Krok 2. Posypte semená granátového jablka rôznymi potravinami

Ak nemáte čas na varenie, ale chcete, aby to, čo jete, bolo zaujímavejšie, existuje niekoľko spôsobov, ako z vašich bežných jedál urobiť exotické príchute. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:

  • Posypte semená v cereáliách alebo raňajkovom ovse.
  • Vmiešajte semienka do pomarančovej alebo jablkovej šťavy.
  • Vmiešajte semená do čierneho čaju, aby získali silnejšiu chuť.
  • Posypte ich rukávmi a užívajte si.
Jedzte granátové jablko Krok 9
Jedzte granátové jablko Krok 9

Krok 3. Pridajte semená granátového jablka do rôznych polievok

Môžu byť tým pravým dotykom pre bežnú polievku, čím sa posunú na ďalšiu úroveň. Tu je niekoľko polievok, ktoré môžete pripraviť zo semien granátového jablka:

  • Polievka z granátového jablka.
  • Vegetariánska polievka z granátového jablka.
Jedzte granátové jablko, krok 10
Jedzte granátové jablko, krok 10

Krok 4. Vložte semená granátového jablka do rôznych šalátov

Dajú rôznu chuť rôznym šalátom, od ovocia po tradičné zelené. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:

  • Pridajte semená granátového jablka do šalátu z pečenej tekvice, špenátu a syra feta.
  • Semená použite do vlašského orecha, kozieho syra a špenátového šalátu s ľahkou zálievkou na báze medu.
  • Pripravte si šalát z papáje, semienok granátového jablka a manga. Pre zvláštny nádych pridajte citrónovú šťavu.
  • Pripravte si šalát zo zrelého hrozna, semien granátového jablka a hrušiek.
  • Pripravte si šalát zo semien granátového jablka, čučoriedok a tomel.
Jedzte granátové jablko Krok 11
Jedzte granátové jablko Krok 11

Krok 5. Pridajte semená granátového jablka do rôznych nápojov

Môžu pridať jedinečnú, prenikavú chuť do radu smoothies, alkoholických nápojov a štiav. Stačí, ak semienka vložíte do mixéra, kým nie sú skvapalnené, a potom tekutinu prelejete cez sitko. Tu je niekoľko nápojov, ktoré môžete vyskúšať:

  • Vytvorte šťavu z granátového jablka (ktorú potom môžete použiť na výrobu mojita!).
  • Pripravte sa na relaxačný večer s fľašou vína z granátového jablka.
  • Vytvorte si zdravý nápoj tým, že si pripravíte smoothie z manga.
Jedzte granátové jablko, krok 12
Jedzte granátové jablko, krok 12

Krok 6. Použite semená granátového jablka, aby bol váš dezert zaujímavejší

Môžu pomôcť dodať rozmanitosti a chuti rôzne dezerty. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:

  • Vyrobte si citrónové tyčinky.
  • Posypte semená granátového jablka jogurtom alebo zmrzlinou.
  • Posypte nimi čokoládový koláč. Môžete nimi posypať aj maliny.

Tipy

  • Arils z granátového jablka možno tiež zmraziť na neskoršie použitie. Rozložte ich na mraziaci papier na pergamenový papier. Kým sú zmrazené, vložte ich do mraziaceho vrecka a späť do mrazničky.
  • Granátové jablko jedia Židia tradične na Roš hašana.

Odporúča: