Prežiť bez práce je výzva. Bez pravidelného mesačného príjmu budete pravdepodobne ťažko platiť účty, tráviť čas a vyrovnávať sa so svojimi emóciami. Akokoľvek sa zdá, že je možné prežiť obdobie nezamestnanosti, je to možné. Čítajte ďalej a naučte sa prežiť, kým nemôžete nájsť prácu.
kroky
Metóda 1 zo 4: Hľadanie pomoci
Krok 1. Požiadajte o štátnu pomoc
Existuje niekoľko federálnych a štátnych programov, ktoré vám môžu pomôcť pokryť vaše výdavky. Navštívte webovú stránku ministerstva práce a ministerstva sociálneho rozvoja a boja proti hladu a zistite, či môžete dostať akúkoľvek pomoc.
- Jeden z programov, o ktorý sa môžete uchádzať, je Bolsa Família, ktorý pomáha rodinám a jednotlivcom s nízkymi príjmami platiť účty a nákupy.
- Existuje niekoľko programov, ktoré pomáhajú nezamestnaným a ľuďom s nízkymi príjmami prostredníctvom odborných kurzov a odborného vzdelávania, vďaka ktorým majú lepšie šance na trhu práce. PRONATEC (Národný program prístupu k technickému vzdelávaniu a zamestnanosti) a Via Rapida (iba v štáte São Paulo) sú niektoré príklady programov, ktoré vám môžu pomôcť.
Krok 2. Ak je to možné, požiadajte o poistenie v nezamestnanosti
Ak ste boli prepustení alebo prepustení z práce, môžete mať okrem štipendií na kvalifikačné kurzy nárok aj na dávky, ktoré vám môžu pomôcť udržať si podporu v období nezamestnanosti. Ďalšie informácie nájdete na webovej stránke Poistenia v nezamestnanosti.
Nebojte sa požiadať o poistenie v nezamestnanosti. Pracovali ste, kým ste neboli nezamestnaní a pravdepodobne ste platili dane, tak získajte to, čo je oprávnene vaše
Krok 3. Požiadajte komunitu o pomoc
V tomto ťažkom období vám môžu pomôcť priatelia a rodina. Porozprávajte sa s nimi o veciach, ktorým nevenujete pozornosť a zistite, či vám môžu pomôcť. Dajte im vedieť, aké kroky robíte na zlepšenie svojej situácie, napríklad pri hľadaní práce.
Niektoré stránky, ako napríklad Gofundme, Youcaring, Indiegogo a Vakinha, vám môžu pomôcť s vytvorením stránky na získanie finančných prostriedkov. Stránku môžete propagovať na sociálnych sieťach, ako je Facebook, aby vám v tomto ťažkom období mohli pomôcť priatelia a rodina
Krok 4. Kontaktujte banky a veriteľov
Väčšina týchto spoločností má špeciálne programy pre tých, ktorí sú nezamestnaní alebo nedokážu úplne zaplatiť svoje účty. Aby ste v budúcnosti nemuseli platiť vysoké úroky, ihneď kontaktujte tieto spoločnosti.
- Keď zavoláte, povedzte to priamo a povedzte niečo ako „Som nezamestnaný a nemôžem práve zaplatiť kreditnú/úverovú kartu. Aké možnosti má niekto v mojej situácii k dispozícii?“
- Odpovedzte na otázky položené zamestnancom. Na základe vašej situácie a typu karty/pôžičky, ktorú máte, vám poradí najlepšie možnosti.
Metóda 2 zo 4: Zníženie nákladov
Krok 1. Vytvorte si plán a denník výdavkov na identifikáciu zbytočných výdavkov
Zaznamenajte všetky veci, na ktoré míňate peniaze, a rozdeľte ich na „nevyhnutné“a „nadbytočné“, aby ste zistili, čo je možné eliminovať. Identifikujte sumu, ktorú môžete minúť každý mesiac, a rozdeľte ju medzi základné kategórie. Rozhodnite sa, bez ktorých vecí môžete žiť (hoci len niekoľko mesiacov).
- Potraviny, prístrešie a základné nástroje sú zásadnými výdavkami.
- Filmy, telocvičňa a luxusné položky nie sú nevyhnutné a sú to veci, ktoré možno identifikovať ako nadbytočné výdavky.
- Zaznamenajte si všetky výdavky do denníka, aby ste sa nedostali z rúk.
Krok 2. Zrušte predplatné a registrácie
Mesačné poplatky za tieto služby sa môžu rýchlo sčítať, čo z nich robí skvelé východiskové body pri znižovaní nákladov. Skontrolujte svoje predplatné a členstvo a zistite, bez čoho môžete chvíľu žiť.
- Výdavky na mobilné telefóny a internet môžu byť nevyhnutné, ale v knižniciach a hotspotoch wi-fi je možné získať bezplatný prístup na internet. Ak je situácia kritická, zrušte túto službu na niekoľko mesiacov.
- Zrušte predplatné káblovej televízie. Táto služba môže byť dosť drahá, preto zvážte jej zrušenie a ponechanie internetu, pretože mnohé televízne relácie môžete sledovať online.
- Zvážte zmenu plánu mobilného telefónu. Ak ste ochotní využiť operátora, ktorý pracuje s úspornými balíčkami, je možné znížiť poplatky za mobilný telefón na menej ako 40 R $ mesačne. Ak máte smartphone, hľadajte lacný balík bez dátového plánu. Pred prepnutím operátora si vždy prečítajte malé písmená a urobte veľa prieskumov, pretože často potrebujete kúpiť nové zariadenie a služba nemusí byť taká dobrá.
Krok 3. Jazdite menej
Zoskupte si svoje úlohy, aby ste nevykonávali individuálne cesty. Používajte verejnú dopravu, bicyklujte alebo choďte pešo, kedykoľvek je to možné, aby ste neutrácali peniaze za palivo.
Vykonávajte na svojom aute pravidelnú údržbu. Výmena oleja a iná údržba udržia vozidlo v dobrom stave a môžu v budúcnosti predísť nákladným problémom. Naplánujte si pravidelnú výmenu oleja pre všetky vozidlá v dome
Krok 4. Zvážte zmenu
Ak je váš dom príliš drahý, hľadajte miesto, ktoré bude lepšie zodpovedať vašej súčasnej finančnej situácii. Môžete dokonca požiadať o presťahovanie sa k priateľovi alebo členovi rodiny, kým sa situácia nezlepší.
Choďte na mestské oddelenie pre bytovú výstavbu (Demhab), kde nájdete dostupné bývanie a výhody
Krok 5. Skúste si zaistiť zdravotné poistenie pre seba a svoju rodinu
Môže sa to zdať vynaložiteľné náklady, ale budete vďační, ak niekto z vašej rodiny potrebuje lekársku pomoc. Služba vo verejných nemocniciach môže byť neistá alebo časovo náročná a sumy účtované súkromnými nemocnicami sú veľmi vysoké.
- Existujú vládne programy na bezplatnú liečbu niektorých chorôb.
- Ak máte poistenie auta alebo domu, skúste prejsť na lacnejší plán. Nezabudnite, že ak potrebujete požiadať o poistenie, budete musieť zaplatiť drahú spoluúčasť. Táto stratégia nie je dobrým dlhodobým riešením, ale môže vám okamžite pomôcť.
Krok 6. Nakupujte na akciách a používajte zľavové kupóny
Ďalším spôsobom, ako znížiť mesačné výdavky, je nakúpiť si nevyhnutné položky, keď sú vo výpredaji, keď máte zľavový kupón alebo keď môžete ušetriť peniaze nákupom veľkého množstva. Sledujte miestne inzeráty a porovnávajte ceny položiek, aby ste získali najlepšie možné ponuky všetkého, čo potrebujete kúpiť.
- Zvážte nákupy na veľkoobchodných trhoch, ako je Sam's Club. Ak poznáte niekoho spojeného s jedným z týchto trhov, zistite, či môžete danú osobu sprevádzať, aby ste sa nemuseli pridať. V týchto obchodoch sa dajú nájsť lacné veci, ale nezabudnite sa pozrieť na jednotkovú cenu, pretože nie všetky položky predávané v týchto obchodoch sú lacnejšie.
- Kupujte generické značky. Trhy majú často výrobky súkromných značiek, ktoré stoja menej ako veľké značky. To môže byť spôsob, ako znížiť výdavky na nákupy.
- Pustite niektoré veci. Keďže znižujete výdavky, nie je možné kúpiť všetko, čo by ste bežne kúpili. Položky ako sódy, drahé mäso a občerstvenie sú nadbytočné výdavky. Kúpte len to, čo potrebujete na výživu rodiny, nepotrebné položky môžete chvíľu ignorovať.
Krok 7. Varenie jedál doma
Pred nákupom si to naplánujte, aby ste si mohli všetky jedlá uvariť doma. Budete musieť dopredu plánovať a pracovať, ale v dlhodobom horizonte vám to pomôže ušetriť peniaze.
- Ak sa chystáte na deň, vezmite si obedový balíček alebo občerstvenie. Obed a nákup občerstvenia na ulici môžu časom zvýšiť vaše výdavky. Ak plánujete stráviť deň vonku, noste občerstvenie a nápoje v chladničke.
- Vynechajte každodennú návštevu kaviarne a začnite si pripravovať kávu doma. S týmto môžete ušetriť veľa peňazí.
Krok 8. Zachovajte si, čo máte, a dobre si premyslite, čo robíte
Aby ste ušetrili energiu, nechajte klimatizáciu alebo kúrenie vypnuté. Namiesto elektriny používajte sviečky alebo žiarovky napájané batériami a vodu používajte iba vtedy, ak je to nevyhnutné. Tieto malé zmeny môžu priniesť veľké úspory na účtoch.
Buďte šetrní k jedlu. Jedlo je drahou súčasťou života, aj keď kupujete generické značky a na propagačné akcie. Nejedzte z depresie alebo nudy, len z nutnosti
Krok 9. Uprednostnite účty
Vzhľadom na vašu finančnú situáciu môžu existovať niektoré účty, ktoré nemôžete zaplatiť. Potom uprednostnite tie, ktoré musia byť zaplatené ako prvé. Platby súvisiace s podporou života - ako platby za domácnosť, energie a potraviny - by mali byť vašou najvyššou prioritou. Na rad prídu náklady na zdravotnú starostlivosť. Kreditné karty a pôžičky prichádzajú po prioritných výdavkoch.
Metóda 3 zo 4: Hľadanie spôsobov, ako zarobiť peniaze
Krok 1. Vezmite si nižšiu prácu
Ak nemôžete nájsť prácu vo svojom odbore, medzitým si vezmite menšiu prácu. Pravdepodobne vám bude vyplácaná minimálna mzda, ale niekedy je potrebné prehltnúť hrdosť a nájsť dočasný spôsob platenia účtov. Nie je nič zlé na tom, keď si urobíte dočasnú prácu, aby ste uživili seba a svoju rodinu.
- Hľadaj si prácu, ktorá ti môže pomôcť posilniť životopis. Ak pracujete v obchode, využite príležitosť na zlepšenie svojich zákazníckych služieb a zásobovania. Zoberte si prácu rýchleho občerstvenia ako šancu naučiť sa pracovať v tíme a pod tlakom.
- Vyhraďte si čas na hľadanie práce, koniec koncov, tá súčasná je len dočasná. Uistite sa, že si nájdete prácu na plný úväzok vo vami preferovanej oblasti.
Krok 2. Zvážte predaj ďalších vozidiel, ak ich máte viac
Zarobíte peniaze predajom a ušetríte odstránením nákladov na údržbu a palivo.
Krok 3. Predávajte veci na internete
Môže to byť skvelý spôsob, ako zarobiť peniaze v ťažkých časoch. Môžete predávať oblečenie, obuv, zberateľské predmety, hry, elektroniku, nábytok - jednoducho všetko, čo máte doma. Skúste stránky ako Mercado Livre, OLX a Bom Negócios.
- Možno budete musieť predať veci, ktoré by ste si chceli nechať. Predajte nadbytočné položky a potom zvážte predaj tých najdôležitejších. Objekt môže mať vplyv na platbu nájomného alebo jedla.
- Po dome hľadajte zberateľské predmety alebo starožitnosti. Niektoré hračky a spomienkové predmety môžu stáť veľa peňazí.
Krok 4. Predávajte remeslá na internete
Ak ste talentovaní, skúste svoje výtvory predať online. Stránky ako [www.etsy.com/en Etsy] vám umožňujú predávať šperky, oblečenie, sviečky, mydlo, obrazy a ďalšie ručne vyrobené položky. Vyrovnajte cenu materiálov so sumou, ktorú budete účtovať za hotové výrobky. Začnite v malom a rozvíjajte svoje podnikanie.
Skúste tiež navštíviť miestne remeselné veľtrhy. Môže to byť skvelý spôsob, ako zarobiť peniaze, ale uvedomte si, že prenájom kabíny na niektorých z týchto udalostí môže byť drahý
Krok 5. Prenajmite si izbu vo svojom dome
Ak žijete vo veľkom meste, na mieste, kde cestuje veľa ľudí, alebo v univerzitnom meste, môže to byť životaschopná možnosť, ako získať peniaze navyše. Mnoho ľudí prenajíma izby dlhodobým a krátkodobým nájomcom.
- Stránky ako [www.airbnb.com Airbnb] umožňujú ľuďom inzerovať svoje domovy a izby ako ubytovanie pre cestovateľov.
- Uvedomte si, že prenajať si izbu niekomu ďalšiemu môže byť vážny záväzok. Predtým, ako dovolíte osobe, aby s vami bývala, dobre si to premyslite. Ak chcete, aby nájomca odišiel radšej o dva mesiace ako o rok, nemusí to byť pre vás najlepšia voľba.
Krok 6. Ponúknite svoje služby miestnej komunite
Môžete sa pokúsiť nájsť v komunite služby, ktoré vykonávajú rôzne úlohy, ako je venčenie psov, starostlivosť o domácnosť alebo domáce zvieratá, upratovanie domov, stráženie detí, starostlivosť o starších ľudí a starostlivosť o záhradu. Distribuujte letáky po okolí propagujúce služby a uverejnite inzerát na výveske komunitného centra. Ďalšou možnosťou je využiť sociálne siete ako Facebook.
Krok 7. Urobte použitý predaj
Využite svoj voľný čas na generálne upratovanie doma. Namiesto vyhadzovania alebo rozdávania nechcených vecí ich predajte v bazári. Je to skvelý spôsob, ako zarobiť peniaze navyše na platenie účtov.
Metóda 4 zo 4: Zaberá váš čas
Krok 1. Uchádzajte sa o zamestnanie denne
Najlepším spôsobom, ako prežiť nezamestnanosť, je uchádzať sa o čo najviac zamestnaní. Vyhraďte si každý deň čas na kontrolu inzerátov a odosielanie životopisov.
- Životopisy zasielajte osobne. Ak nemôžete nájsť reklamu, zavolajte alebo pošlite e -mail spoločnostiam a spýtajte sa ich, či zamestnávajú.
- Používajte pracovné stránky ako Vagas alebo Catho. Prostredníctvom internetu môžete vyhľadávať voľné pracovné miesta a odosielať životopisy potenciálnym zamestnávateľom.
Krok 2. Absolvujte niekoľko kurzov, aby ste sa naučili nové zručnosti
Skvelý spôsob, ako si nájsť čas pri hľadaní práce, je absolvovať hodiny, ktoré môžu zlepšiť váš životopis. Vyplnenie voľného času niečím produktívnym môže potenciálnym zamestnávateľom ukázať, že sa učíte a pracujete. Niektoré z týchto kurzov sú bezplatné alebo cenovo dostupné.
- Štátne vlády majú vzdelávacie centrá, kde ponúkajú bezplatné odborné kurzy, ako napríklad Via Rapida de São Paulo. Profesionáli v týchto podnikoch musia tiež poskytovať informácie o spoločnostiach s voľnými miestami.
- Tiež vyhľadajte mimovládne organizácie a ďalšie súkromné inštitúcie, ktoré ponúkajú kurzy a odborné školenia, ako napríklad Senai. Tieto spoločnosti majú spravidla bezplatné alebo lacné dištančné vzdelávanie, ktoré ľuďom pomáha rozvíjať zručnosti.
- Web eduK ponúka bezplatné - ako aj platené - online kurzy na výučbu životne dôležitých zručností a zlepšenie životopisu.
Krok 3. Získajte stáž
Ďalším spôsobom, ako získať školenie a možno aj trvalé zamestnanie, sú stáže. Existuje niekoľko webových stránok, ktoré zostavujú ponuky stáží, napríklad CIEE a Nube. Väčšina učňovských programov je platená, ale mnohé z nich majú nízke nástupné platy. Napriek tomu je to platná príležitosť, hlavne kvôli výhodám školenia.
Krok 4. Začnite s vlastným podnikaním
Túto možnosť zvážte, ak máte schopnosti, ktoré je možné použiť na zarábanie peňazí pri hľadaní práce na plný úväzok. Analyzujte svoje schopnosti a zistite, čo môžete medzitým urobiť, aby ste zarobili peniaze.
Krok 5. Dobrovoľne získajte skúsenosti
Ak nemáte veľa pracovných skúseností alebo by ste sa chceli naučiť nové zručnosti, dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako sa stať atraktívnejším pre potenciálnych zamestnávateľov.
- Pri hľadaní práce zvážte dobrovoľníctvo v nemocnici, útulku pre zvieratá alebo v inej mimovládnej organizácii.
- Dobrovoľnícka práca vyzerá vo vašom životopise skvele a je to obohacujúca skúsenosť.
Krok 6. Vylepšite svoj životopis, pretože to môže byť jeden z dôvodov, prečo nemôžete získať prácu
Trávte čas jej preskúmaním a reorganizáciou. Skúste sa na neho pozrieť z perspektívy potenciálneho zamestnávateľa a vyzdvihnite veci, ktoré by u nového zamestnanca hľadal.
- Hľadaj návody, príklady a šablóny životopisov na internete. Existuje mnoho webových stránok, ktoré vám môžu pomôcť vytvoriť efektívny životopis pre akýkoľvek typ kariéry. Môžete tiež vyhľadať fóra, kde si ľudia prezerajú životopisy a komentujú ich, aby ste vylepšili svoje.
- Prečítajte si učivo, aby ste odstránili pravopisné a gramatické chyby. Zamestnávatelia zahodia životopisy s množstvom chýb, preto sa pred odoslaním uistite, že je ten váš perfektný.
- Skontrolujte formátovanie, aby váš životopis vyzeral profesionálne. Ak si nie ste istí, použite online šablóny. Používajte správne písma, veľkosti a medzery.
Krok 7. Zamerajte sa na vzhľad
Pred odchodom na pracovný pohovor alebo pred doručovaním životopisov sa oblečte profesionálne. To neznamená, že musíte minúť stovky za oblek, ale obliecť sa do jemného športového oblečenia. Muži by mali nosiť úhľadné nohavice s košeľami alebo sako a kravatu. Ženy musia nosiť sukne a blúzky alebo šaty. Nenoste rifle, tenisky ani žabky.
- Vlasy dôkladne umyte a rozčešte, osprchujte sa a noste len čisté oblečenie.
- Pred pohovorom si vyžehlite oblečenie, pretože vrásky robia zlý dojem.
- Ak nemáte peniaze na nákup dobrého oblečenia, navštívte obchody so zmiešaným tovarom alebo použité obchody. Na týchto miestach nájdete jemné športové oblečenie za nízke ceny. Ako poslednú možnosť si požičajte oblečenie od priateľa alebo člena rodiny.
Krok 8. Zaneprázdnite sa
Mnoho nezamestnaných upadá do depresie, čo spôsobuje, že sú nemotivovaní a nechcú opustiť domov. Namiesto toho, aby ste sedeli a ľutovali seba, vypadnite z domu alebo sa venujte novému koníčku.
- Choď sa prejsť Zostať aktívny a zdravý je v tejto fáze veľmi dôležité.
- Neignorujte svojich priateľov, rodinu a susedov. Nezabudnite, že odchod z domu vám pomôže nadviazať kontakty a nájsť nové príležitosti.
Krok 9. Vyhľadajte morálnu podporu od priateľov a rodiny
Byť nezamestnaný môže viesť k depresii, čo môže ešte ťažšie prežiť túto fázu.
- Keď sa cítite skľúčení, nájdite si niekoho, s kým sa porozprávate o svojej situácii.
- Rozhovor o svojich ťažkostiach s priateľom alebo príbuzným vám môže tento čas uľahčiť.