3 spôsoby, ako obmedziť rast chĺpkov na tele

Obsah:

3 spôsoby, ako obmedziť rast chĺpkov na tele
3 spôsoby, ako obmedziť rast chĺpkov na tele

Video: 3 spôsoby, ako obmedziť rast chĺpkov na tele

Video: 3 spôsoby, ako obmedziť rast chĺpkov na tele
Video: ГЛУБОКИЙ ОКЕАН | 8K TV ULTRA HD / Полный документальный фильм 2024, Marec
Anonim

Nechcené ochlpenie na tele vám môže byť nepríjemné a nepríjemné, ale je to pomerne častý problém. Nadbytok môže byť dôsledkom genetiky alebo zdravotného stavu, ako je hirzutizmus, ktorý je spôsobený vysokou hladinou mužských hormónov, androgénov. Našťastie existujú liečebné opatrenia a opatrenia v oblasti životného štýlu, ktoré je možné prijať na obmedzenie rastu vlasov a zníženie ich viditeľnosti. Pred akýmikoľvek náhlymi rozhodnutiami týkajúcimi sa stravovania alebo užívania doplnkov je dôležité poradiť sa s lekárom, aby ste potvrdili, že opatrenia nebudú škodlivé.

kroky

Metóda 1 z 3: Vyhnite sa nadbytočnému ochlpeniu

Znížte rast chĺpkov na tele, krok 1
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 1

Krok 1. Jedzte zdravú výživu a buďte fyzicky aktívni

Obe opatrenia znížili pár kíl z tela a znížili hladinu androgénnych hormónov a vlasov. Jedzte vyváženú stravu a snažte sa vykonávať aspoň pol hodinu cvičenia tri až štyri dni v týždni, pričom zdravo schudnete.

  • Pamätajte si, že je dôležité, aby ste pred náhlou zmenou stravy navštívili lekára, aby ste nepoškodili svoje zdravie.
  • Uprednostnite chudé bielkoviny, ako sú kura a tofu, celozrnné produkty a ovocie a zeleninu.
  • Drž sa ďalej od spracovaných potravín a sladkých nápojov, ako sú sódy.
Krok 2: Znížte rast chĺpkov
Krok 2: Znížte rast chĺpkov

Krok 2. Pite mätový čaj

Štúdie ukázali, že konzumácia tohto čaju znižuje hladinu androgénov v tele, čo zase spomaľuje vývoj vlasov. Môžete si kúpiť uvarený čaj alebo lístky mäty, ktoré by mali byť namočené v 1 šálke horúcej vody asi tri až päť minút, potom prefiltrované a odstránené.

Čaj pite raz alebo dvakrát denne a zistite, či sa rast vlasov spomaľuje

Znížte rast chĺpkov na tele, krok 3
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 3

Krok 3. Jedzte viac sójových výrobkov

Majú fytoestrogény, ktoré pôsobia ako estrogén; pretože prebytok chĺpkov na tele môže byť dôsledkom zníženého množstva tohto hormónu, konzumujte okrem pitia sójového mlieka aj edamame a sójový hamburger, aby ste zvýšili hladiny estrogénu v tele.

Pridajte sójový výrobok aspoň do jedného z vašich denných jedál

Znížte rast chĺpkov na tele, krok 4
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 4

Krok 4. Ženy môžu užívať antikoncepciu na zníženie hladín androgénu

Ukázalo sa, že perorálne kontraceptíva spomaľujú rast vlasov v celom tele, pretože estrogén pôsobí v tele na androgén. Choďte k gynekológovi, aby ste zistili, aké lieky je možné užívať.

Opäť sa poraďte s lekárom skôr, ako začnete užívať antikoncepciu, pretože nemusia byť pre telo prospešné

Znížte rast chĺpkov na tele, krok 5
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 5

Krok 5. U gynekológa sa informujte o antiandrogénoch

Tieto lieky pôsobia na zníženie mužského hormónu, zníženie rastu vlasov na tele a tvári. Ako vždy, iba odborník bude môcť potvrdiť, že sú pre vás úplne bezpečné.

Antiandrogény môžu byť predpísané trans -ženám, ktoré chcú obmedziť rast vlasov. Poraďte sa s lekárom, aby vám mohol navrhnúť najlepšiu možnosť

Znížte rast chĺpkov na tele, krok 6
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 6

Krok 6. Doplnky vitamínu D môžu tiež fungovať

Štúdie naznačujú, že konzumácia 50 000 IU vitamínu D každé dva týždne obmedzuje rast vlasov. V ideálnom prípade však tieto doplnky predpisuje lekár. Riaďte sa pokynmi týkajúcimi sa dávkovania - od odborníka alebo z príbalového letáku - aby ste predišli vedľajším účinkom.

  • Niektoré z vedľajších účinkov doplnkov vitamínu D sú svalová slabosť, zmätenosť, silný smäd, nevoľnosť a únava.
  • Vitamín D môže tiež meniť hladinu glukózy v krvi. Diabetici by ho za žiadnych okolností nemali užívať, ak to nebola lekárska pomoc.
Znížte rast ochlpenia, krok 7
Znížte rast ochlpenia, krok 7

Krok 7. Doplnky pivonky môžu redukovať androgény

V tradičnej čínskej medicíne má kvet redukčný účinok na mužské hormóny; množstvo, ktoré je možné konzumovať, závisí od veku, zdravotného stavu a iných zdravotných stavov pacienta. Pred čímkoľvek iným choďte k lekárovi.

Takéto výrobky sú dostupné v obchodoch s výživou a zdravou výživou a dajú sa kúpiť na internete. Lekár určí správne dávkovanie pre váš prípad

Metóda 2 z 3: Trvalé odstránenie chĺpkov na tele

Znížte rast chĺpkov na tele, krok 8
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 8

Krok 1. Vykonajte elektrolýzu, aby ste zastavili rast vlasov

Pri tomto postupe je malá ihla umiestnená do vlasového folikulu, ktorý zažije malý výboj elektrického prúdu a je poškodený. Tieto ošetrenia sú najvhodnejšie pre malé oblasti, ale počas niekoľkých sedení môžu pokrývať aj väčšie časti pokožky. Na začiatku liečby vyhľadajte kvalifikovaných špecialistov na aplikáciu elektrolýzy.

  • Elektrolýza môže stáť od 100 do 300 dolárov za hodinu a v závislosti od prípadu je potrebných 8 až 12 ošetrení, aby vlasy úplne prestali rásť.
  • Koža môže byť po procedúre opuchnutá a jemná, ale malo by sa to zlepšiť po dvoch alebo troch dňoch. Pleťové vody po holení môžu zmierniť podráždenie a zabrániť vysušovaniu pokožky.
  • Ľudia s hormonálnymi poruchami, ako je hirzutizmus alebo syndróm polycystických vaječníkov, si môžu dokonca všimnúť lepší začiatok, ale ukončenie liečby môže spôsobiť, že sa vlasy znova objavia.
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 9
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 9

Krok 2. Vykonajte laserové odstránenie chĺpkov

Je to oveľa menej bolestivé a lacnejšie ako elektrolýza; aj keď je rýchlejší, medzi každým ošetrením môže dôjsť k rastu chĺpkov. Celkovo štyri až šesť ošetrení každé dva až tri týždne poskytuje pozoruhodné a trvalé výsledky. Vyhľadajte dermatológov a kliniky špecializujúce sa na laserové odstránenie chĺpkov.

  • Priemerné náklady na reláciu sa pohybujú od 200 do 400 dolárov, čo si vyžaduje štyri až šesť ošetrení na odstránenie 80% vlasov z vybranej oblasti.
  • Počas ošetrenia klesá prirodzená produkcia vlasov v tele, ale môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky, ako je suchá, podráždená alebo bolestivá pokožka. Napriek tomu väčšina z nich po niekoľkých dňoch zmizne bez akéhokoľvek zásahu.
  • Napriek tomu, že je možné zastaviť rast vlasov v určitých oblastiach pomocou laserovej metódy, po ukončení ošetrenia môžu opäť dorásť.
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 10
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 10

Krok 3. Naneste eflornitínový krém (Vaniqa)

Táto zlúčenina blokuje produkciu prírodného enzýmu v koži, čím spomaľuje rast vlasov; budú stále vychádzať, ale pomaly a možno ľahšie a tenšie. Vďaka kontinuálnej aplikácii je redukcia chĺpkov skvelá.

  • Krém stojí okolo 600 R $ a dá sa kúpiť iba na lekársky predpis.
  • Niektoré z možných vedľajších účinkov sú: začervenanie, vyrážka, bolesť hlavy a pálenie alebo svrbenie pokožky.

Metóda 3 z 3: Obmedzenie rastu chĺpkov na tele

Znížte rast chĺpkov na tele, krok 11
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 11

Krok 1. Holte si vlasy, aby ste sa ich na chvíľu zbavili

Toto je najjednoduchšia metóda pre tých, ktorí sa nechcú starať o drôty; Existuje mýtus, že to spôsobuje, že rastú ešte rýchlejšie a hustejšie, ale neexistujú žiadne vedecké fakty, ktoré by túto tézu podporovali. Na miesto naneste holiaci krém a na oholenie tela použite špeciálne holiace strojčeky, čím sa minimalizuje možnosť podráždenia pokožky. Pohyb by mal byť v smere rastu chĺpkov, aby sa uľahčilo odstránenie a znížilo sa riziko porezania.

  • Holením určitej časti tela si doprajete čas na rozhodnutie, akú inú metódu môžete použiť na obmedzenie rastu vlasov a na niekoľko nasledujúcich dní pokojne o vzhľade vlasov.
  • Škrabanie môže spôsobiť zarastené chĺpky. Aby ste tomu zabránili, masírujte oblasť mydlom alebo čistiacim prostriedkom pred holením alebo holením, aby vlasy vychádzali z folikulu.
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 12
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 12

Krok 2. Voskujte, aby ste odstránili vlasy a spomalili rast vlasov

Voskovanie môže byť dosť bolestivé, ale funguje veľmi dobre ako na odstránenie chĺpkov, ktoré už narástli, tak aj na spomalenie rastu. Je to spôsobené tým, že chĺpky sú odstránené v koreni, čo spôsobuje, že rastú tenšie, menšie a pomalšie. Môžete sa pokúsiť aplikovať vosk sami alebo ísť do kozmetického salónu, aby zákrok vykonal odborník.

  • Doma sa odporúča kúpiť vosk na báze aloe vera alebo šípky na citlivejšie miesta, ako je tvár, podpazušie a oblasť slabín. Na nohy, chrbát, hruď a ruky môžete použiť kokosový vosk.
  • Vo väčšine supermarketov je k dispozícii aj mikrovlnný vosk, ktorý sa zohreje a položí na depilačné pláty. Môžu existovať výrobky, v ktorých je vosk už „prilepený“k listu, práve sa zahrieva.
  • Najlepšie výsledky dosiahnete odstránením chĺpkov raz za dva týždne.
  • Vyhnite sa holeniu zlomenej, porezanej, infikovanej alebo pupene pokožky. Počkajte, kým sa zotaví.
  • Ľudia s čiernou pleťou môžu po voskovaní trpieť zafarbením.
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 13
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 13

Krok 3. Chĺpky vytrhajte pinzetou

Sú veľmi užitočné pri odstraňovaní „voľných“chĺpkov, ktoré samy narástli v určitých častiach tela. Na dosiahnutie lepších výsledkov sa to dá urobiť aj v kozmetických salónoch alebo dokonca s kozmetológmi. Keď vytrhnete vlasy za korienok, rast sa spomalí po celom tele.

Ich odstránenie pinzetou môže byť bolestivé a spôsobiť podráždenie pokožky

Znížte rast chĺpkov na tele, krok 14
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 14

Krok 4. Naneste depilačné krémy na „rozpustenie“vlasov na koži a ponechajte ich menšie a tenšie

Napriek tomu, že vlasy rastú rýchlejšie ako po epilácii, môžu byť kvôli chemickým zložkám a bieliacim vlastnostiam týchto produktov redšie a menšie. Pri odstraňovaní chĺpkov na tele postupujte podľa pokynov, ktoré sú súčasťou krému.

  • Táto metóda je oveľa menej bolestivá ako voskovanie a nehrozí riziko podráždenia pokožky pri holení.
  • Hľadaj depilačné krémy Depiroll, Depil Homme a Veet. Nájdete ich v supermarketoch, lekárňach a parfumériách.
  • Pozrite sa na krém špeciálne zameraný na určité časti tela, ako je tvár, línia bikín a nohy.
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 15
Znížte rast chĺpkov na tele, krok 15

Krok 5. Odfarbite vlasy na tele, aby boli redšie a menej viditeľné

Používajte však výrobok na ochlpenie na tele, ktorý zodpovedá vašim vlasom a typu pokožky. Zmiešajte prísady a naneste roztok podľa pokynov; pramene by mali získať svetlejšiu farbu, aby neboli také zrejmé.

  • Tento proces môže spôsobiť malé bodnutie, ak je výrobok v kontakte s pokožkou, čo spôsobuje podráždenie. Na zmiernenie nepohodlia používajte niekoľko dní hydratačné mlieko.
  • Sústreďte sa na aplikáciu farbiva na miesta, kde sú pramene tmavšie, napríklad na nohy a predlaktia.
  • Po odfarbení vlasov si nedávajte horúce kúpele, aby ste pokožku nepresušili.

Tipy

Vykonanie zmien životného štýlu, ako napríklad zlepšenie diéty a cvičenia, môže obmedziť ochlpenie na tele a priniesť mnoho ďalších zdravotných výhod

Odporúča: