Uvedomiť si, že ste dostali menštruáciu a nemať po ruke tampón, je zúfalá a trápna situácia. Kľud! Predtým, ako sa dostanete do stresu, vedzte, že existujú jednoduché spôsoby, ako problém vyriešiť, kým ho nemôžete s niekým dostať alebo si ho kúpiť. S malým pásom si môžete vytvoriť svoj vlastný intímny ochranný výrobok z materiálov, ako je toaletný papier, žinka alebo dokonca ponožka!
kroky
Metóda 1 z 2: Použitie toaletného papiera alebo papierových utierok
Krok 1. Zložte niekoľko kusov toaletného papiera alebo papierových utierok
Dôležité je, aby ste mali dosť na to, aby urobili množstvo minimálne 1,5 cm hrubé a rovnakej šírky ako bežná podložka. Ak nemôžete nájsť papierové utierky, ktoré majú o niečo hrubší list, zložte niekoľko kusov toaletného papiera.
- Uteráky sú vhodnejšou voľbou, pretože sú savejšie a odolnejšie, ale ak je toaletné vreckovka v súčasnosti jedinou dostupnou možnosťou, nebojte sa ich použiť. Jediné, na čo si budete musieť dať pozor, sú časté výmeny, aby ste predišli prípadnému úniku krvi.
- S vreckovkou si môžete vytvoriť aj svoju provizórnu podložku.
Krok 2. Vložte zložené množstvo papiera do nohavičiek
Po zložení toaletného papiera alebo papierovej utierky ho umiestnite do stredu nohavičiek, kam by ste bežne dali tradičný tampón. Ak šírka presahuje bielizeň, nebojte sa: zvyšky jednoducho sklopte, ako keby to bol savý materiál s chlopňami.
Ak máte lepiacu pásku, vezmite si kúsok a zospodu prilepte dočasnú absorpčnú podložku z jedného konca na druhý, aby sa materiál lepšie zaistil v spodnej bielizni
Krok 3. Omotajte dlhý kus toaletného papiera okolo podložky
Táto technika prechodu papiera cez dočasný tampón bude slúžiť ako držanie cez nohavičky. Na to budete potrebovať veľmi dlhý kus toaletného papiera, ktorý sa štyrikrát alebo päťkrát obalí okolo spodnej bielizne.
Aby ste sa pred prípadnými únikmi cítili ešte bezpečnejšie, omotajte si okolo nohavičiek viac papiera. Čím viac papiera použijete, tým lepšie. Dávajte si pozor, aby nebola provizórna ochrana príliš objemná
Krok 4. Dočasnú podložku vymeňte najmenej každé tri až štyri hodiny
V skutočnosti množstvo zmeny bude závisieť od intenzity vášho menštruačného toku a trvanlivosti papiera. Keď ochrana začne príliš zvlhnúť alebo sa rozpadne, je načase ju vymeniť. Produkt vyhoďte do odpadkového koša a urobte novú sumu so zvoleným materiálom.
Aj keď je váš tok ľahký, je dobré ho z času na čas zmeniť, aby ste predišli únikom a zápachu
Metóda 2 z 2: Vylepšovanie inými položkami
Krok 1. Zabaľte čistú ponožku do kúska toaletného papiera
Aby bola absorpcia efektívnejšia, noste hrubú ponožku a zabaľte ju veľkým kusom toaletného papiera. Po vložení absorbentu do nohavičiek podajte ešte niekoľko vrstiev papiera, aby bol výrobok v spodnej bielizni pevný.
Ponožky sú vyrobené z materiálov, ktoré absorbujú pot z nôh, takže sú schopné absorbovať aj menštruáciu
Krok 2. Skúste použiť žinku
Malý uterák môže tiež veľmi dobre poslúžiť ako dočasná savá podložka. Zložte látku, kým nebude mať primeranú veľkosť na vloženie do nohavičiek.
- Z hygienických dôvodov je po použití uteráka na tento účel ideálne, keď sa už nepoužíva na toalete. Tiež je pravdepodobné, že sa zafarbí.
- Pred použitím si urobte test, či tkanina skutočne dobre absorbuje tekutinu navlhčením kusu uteráka. Ak absorbuje vodu, môžete ho použiť na akýkoľvek účel, ktorý potrebujete; ak voda steká po stranách, hľadajte inú alternatívu.
Krok 3. Použite gázu alebo bavlnu z lekárničky
Bavlna a gáza sú vysoko absorpčné materiály, ktoré je možné použiť v núdzových situáciách. Zrolujte vatu, aby bol materiál rovnomerne natiahnutý, alebo zložte štedrý kus gázy. Materiál vysteľte toaletným papierom, aby sa pri pohybe neposúval.